Escuela De Boxeo Sapito Suarez

05/10/2025

Gracias a Dios

16/08/2025

Llevar de la mano a un alumno de menor edad deportiva, es enseñarle a ganar confianza.

16/08/2025

La iniciación en la escuela de combate libre, es una fuente de donde se empieza a obtener confianza.

02/08/2025

🥊 Tipos de Boxeo: Profesional, Amateur y Recreativo

El boxeo no es solo un deporte de combate, sino también una herramienta poderosa para la disciplina, el autocontrol y la salud. Existen distintos tipos de boxeo según el propósito con el que se practique. Aquí te explico de forma clara y sencilla las tres principales formas de practicar boxeo: profesional, amateur y recreativo.

🥇 Boxeo Profesional

Es el nivel más alto del boxeo competitivo. Los boxeadores profesionales entrenan para pelear por títulos, fama y recompensas económicas. Las peleas son intensas, con menos protección y mayor enfoque en el nocaut.

Objetivo: Competir por dinero, títulos y rankings.

Rondas: 4 a 12 asaltos de 3 minutos.

Equipo: Sin camiseta, guantes profesionales, sin casco.

Estilo: Más enfocado en el nocaut y estrategia a largo plazo.

Dónde se ve: Televisión, promotoras como Top Rank, Matchroom, PBC.

🥈 Boxeo Amateur

Es la base formativa del boxeo. Se practica en escuelas, torneos juveniles y olímpicos. El enfoque principal es técnico y educativo, con mayor protección y combates más cortos.

Objetivo: Representar una escuela, país o club; ganar experiencia.

Rondas: 3 asaltos de 3 minutos (hombres) o 2 minutos (mujeres).

Equipo: Casco protector, camiseta, guantes con más acolchado.

Estilo: Más técnico y basado en puntuación.

Dónde se ve: Juegos Olímpicos, torneos juveniles y nacionales.

🥉 Boxeo Recreativo

Es una opción ideal para quienes quieren aprender boxeo sin competir. Está enfocado en la salud, el acondicionamiento físico y el bienestar mental.

Objetivo: Mejorar salud, disciplina y forma física sin competir.

Rondas: No hay peleas oficiales, solo entrenamientos y sparring ligero.

Equipo: Protección completa, énfasis en la seguridad.

Estilo: Técnica básica, enfoque en el bienestar.

Ideal para: Personas de cualquier edad que buscan una actividad completa.

🧀 ¿"Boxing Cheese"?

"Chessboxing" o Boxeo-Ajedrez, y es una disciplina híbrida que combina el ajedrez y el boxeo en un solo enfrentamiento. 🥊♟️

26/06/2025

¡Gracias al Boxeo!
Gracias al boxeo…
porque me enseñó a luchar sin odio,
a levantarme sin quejarme
y a confiar en mí, incluso cuando todos dudaban.

Gracias al boxeo, aprendí que el dolor no siempre es el enemigo,
que el cansancio es parte del camino,
y que la disciplina puede más que la motivación.

Gracias al boxeo, entendí que el rival también es maestro,
que una derrota no te define
y que el respeto se gana mucho antes del primer golpe.

Gracias al boxeo por cada día en que no quería entrenar…
y entrené igual.
Por cada cuerda que salté,
cada s**o que golpeé,
cada gota de sudor que me forjó en silencio.

Me hiciste fuerte.
No solo de cuerpo.
De mente. De alma.
Y por eso te agradezco,
porque en cada esquina del ring…
descubrí quién soy.

Gracias, boxeo.
Por no darme nada fácil…
y por darme todo lo que realmente importa.

18/06/2025

¿A que parece fácil?

1 - Coloca bien las piernas.

2 - Flexiona las rodillas.

3 - Perfila el cuerpo.

4 - Baja el menton.

5 - Sube las manos.

6 - Ahora empieza a moverte sin cruzar las piernas.

7 - Camina sobre la punta de los pies.

8 - Estira los brazos a la hora de golpear.

9 - Gira el pie derecho cuando pegues con la derecha.

10 - Si giras el pie a la hora de golpear,al mismo tiempo que pegas, también esquivas.

11 - Con la derecha tienes que llegar mas lejos que con la izquierda.

12 - No te descubras cuando golpees.

13 - Una mano pega y la otra tapa.

14 - Pega y vete.

15 - Pega y bloquea.

16 - Pega y esquiva.

17 - PELEA

Y todo esto, hazlo delante de otro peleador que esta preparado como tu, y que el también te quiere pegar a ti.

Crees que es fácil?

Crees que lo vas a aprender a hacer bien en un dia, una semana, un mes, un año...?

Crees que ya estas preparado para debutar?

El simple hecho de subirse a un ring, ya es un gran paso que pocos son capaces de dar ,pero no consiste en tener el valor de dar el paso, se trata de...

!!!PELEAR!!!

07/02/2025

Dicen por ahí algunos que para ser buen entrenador de boxeo tuviste que ser peleador profesional ???

Que opinan al respecto ???

No es un requisito, pero haber sido boxeador puede ayudar. Un ex boxeador tiene la ventaja de haber sentido el ring, conocer la presión de la pelea y entender lo que su pupilo experimenta en combate. Sin embargo, eso no garantiza que sepa enseñar o desarrollar estrategias.

Hay grandes entrenadores que nunca fueron boxeadores profesionales, como Cus D’Amato (entrenador de Tyson), Ignacio Beristáin o Emanuel Steward. Ellos compensaban su falta de experiencia en el ring con un gran conocimiento técnico, visión estratégica y habilidades para motivar a sus peleadores.

En cambio, hay ex boxeadores que intentan ser entrenadores pero no logran transmitir bien sus conocimientos. Saber boxear no es lo mismo que saber enseñar. Así que, aunque ser ex boxeador puede ser una ventaja, no es indispensable para ser un gran entrenador.

21/11/2024

Uno de los secretos más infames del boxeo profesional, aunque no tan secreto para quienes siguen este deporte de cerca, es el siguiente:

En el boxeo profesional existen tres tipos de promotores:

1. LOS NUEVOS:

Son los que llegan con grandes deseos de triunfar, pero lamentablemente con poco poder adquisitivo y conexiones insuficientes dentro del mundo del boxeo. Aunque cuenten con uno o dos boxeadores talentosos bajo su manto, esto no suele ser suficiente para abrirse camino en un deporte tan competitivo y dominado por las otras dos categorías de promotores.

2. LOS QUE CONSTRUYEN OPONENTES:

Estos promotores aparentan tener influencia y están presentes en muchos eventos, pero en realidad invierten poco o casi nada en sus boxeadores. Tienen bajo su mando a púgiles talentosos pero con poca experiencia en los niveles más altos del deporte.
Aunque muchos de estos boxeadores tienen las herramientas para alcanzar la cima, no reciben el manejo adecuado para lograrlo. Cuando finalmente llegan a las grandes oportunidades, lo hacen como el “lado B”, enfrentándose a todo tipo de desventajas. Estos boxeadores suelen ser utilizados como escalones para los pugilistas de la tercera categoría de promotores, los verdaderos líderes del boxeo profesional.

3. LOS QUE HACEN CAMPEONES:

Este es el grupo más poderoso. Son los promotores que logran colocar a sus púgiles en carteleras importantes de forma constante.
Sus boxeadores suelen ser los que ves en primera fila disfrutando de eventos como fanáticos, invitados especiales o incluso comentando peleas, ya sea en inglés o español. Estos boxeadores por lo general cuentan con cientos de miles de seguidores en las redes sociales.
Estos promotores invierten grandes cantidades de capital en la imagen de sus boxeadores, confiando en que algún día se convertirán en grandes estrellas y que toda la inversión será recuperada, multiplicada en ganancias.
Sus boxeadores son los que llenan arenas y adornan las pancartas de ciudades icónicas del boxeo como Las Vegas.

Conclusión:

Presten atención a quiénes son los promotores que invierten en sus boxeadores, especialmente en su imagen y en ponerlos frente a grandes retos. Como fanáticos, esto les dará una idea más clara de si su boxeador favorito tiene un futuro prometedor o no.

Muy pocas veces un “oponente” llega al coliseo de Roma y vence al gladiador de Julio César. Aunque ha sucedido y seguirá ocurriendo, no es algo común. El boxeo, como la vida, favorece a quienes tienen los recursos y las conexiones adecuadas.

07/11/2024

QUERIDO HUMANO: ENTENDISTE TODO MAL.

No viniste aquí para perfeccionar el amor incondicional.
De allá es de dónde vienes y allá es a donde volverás.
Viniste aquí para aprender:

El amor personal.
El amor universal.
El amor complicado.
El amor transpirado.
El amor alocado.
El amor fragmentado.
El amor entero.
El amor inspirado en la divinidad.
El amor tropezado.
El amor demostrado por la belleza de echarlo a perder frecuentemente

No viniste aquí para ser perfecto. Ya lo eras.
Viniste acá para ser hermosamente humano.
Defectuoso y fabuloso.
Para luego elevarte de nuevo y quedar solo como un recuerdo.

¿Pero el amor incondicional?
Córtala con ese cuento.
El amor, en verdad, no necesita ningún otro adjetivo.
No requiere modificadores.
No requiere perfección.
Sólo pide que te muestres.
Y que hagas lo mejor que puedas.
Que estés presente y te sientas lleno.

Que brilles, que vueles, que te rías, que llores, que te lastimes, que te cures, que te caigas, que te levantes, que juegues, que trabajes, que vivas, que mueras, siempre a tu manera. Eso es bastante y es suficiente.

En la red.

07/11/2024

Si tu como padre buscas enseñarle a tu hijo un arte de defensa personal,sea cual sea el arte estas en un grave error, el resultado de eso solo serán problemas a futuro, (peleas CALLEJERAS Y DEMAS),
Y por ende eso lo obtienes en un año o en menor tiempo.
MEJOR ENSEÑALE QUE UN DEPORTE DE CONTACTO LE DARÁ DICIPLINA Y CON EL TIEMPO SERÁ UN BUEN ATLETA.

14/09/2024