Salud y Cocina con Ivon Landeros

Saludable y con un CUERPAZOOO!!! 💃😎

Y así quedó: Tostada de SUFFLE de Atún

GALLETON DE AVENA y Galletitas… Estube esta Mañana muy productiva…

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Costillas con arroz tipo Thai…
Hoy a las 7:00
Procedimiento en el primer centario 😉
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Costillas cargadas, ajo, pimienta y orégano, se pone a dorar en un caramelo con aceite y azúcar y agrega un poco de agua… se agregan cebolla y cebollino, chiles marrones y se sofríen…
Se agrega el arroz, papickra, sal, pimienta y orégano… se tapa y en 20 min estará listo!!!

Y así quedó: Papas en escabeche 😎

Y asi quedo: Tapioca FRESONA 🍓

Sabias que: La Tapioca es un alimento rico en hidratos de carbono (carbohidratos pues), SIN gluten, de fácil digestión y sabor neutro, ideal para espesar sopas, salsas y elaborar postres… Mmmm y muy ricos postres por cierto!!!

S.O.S. Rescatando papas 😎
Hoy lunes en la tardecita!!!

Saludos mis leoncitas… hay que RUGIR desde temprano 🥰🥰🥰

Ando de vacaciones chicas, nos vemos el Domingo CFD