12/03/2026
🫘 12 de marzo | Día Mundial del Riñón
Los riñones trabajan las 24 horas para mantener el equilibrio de nuestro cuerpo: filtran la sangre, eliminan toxinas y regulan líquidos y electrolitos. Cuidarlos es fundamental para una vida saludable.
💧 Mantente hidratado
🥗 Lleva una alimentación equilibrada
🏃♂️ Realiza actividad física
🩺 Realiza chequeos médicos periódicos
La prevención y el diagnóstico temprano pueden marcar la diferencia frente a la enfermedad renal.
Se elaboró en colaboración con Adriana Monserrat Valdés Araiza
📢 Cuida tus riñones, cuida tu vida.