La Crecida - Educación en Salud Menstrual

Herramientas Somáticas para la Interocepción.

En esta clase prácticas indagaremos en ejercicios para cultivar la interocepción y la ciclicidad por medio de técnicas taoístas, que fueron desarrolladas hace miles de años y transferidas exclusivamente en un linaje femenino, trabajaremos:
-Percepción energética interoceptiva.
-Sonidos sanadores del tao (limpieza de órganos)
-Masaje de pechos.

Todas estas prácticas tienen la finalidad de potenciar tu interocepción, mejorar tu salud y reconectar con el cuerpo en profundidad. Son prácticas de autocuidado básicas para la salud integral, pero sobre todo, para tu salud cíclica.

Es una clase principalmente práctica, por lo que te invitamos a preparar tu espacio para estar cómoda: puedes preparar tu matt de yoga, zafu o cojines y usa ropa holgada.
Si quieres un incienso o velas, son muy bienvenidos, así como una bebida natural para mantenerte hidratada.
¡Te esperamos para conectar con lo profundo de tu cuerpo!

Precio al Público: $10 USD
Precio en Bolivia: Bs.100

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Educación menstrual contribuye a prevenir violencia sexual y embarazo adolescente Diana Rocío Cruz Garduño, educadora menstrual, reconoció que hasta la fecha prevalecen estereotipos y tabúes en torno a la menstruación.

🤰Testimonios en documentan intervenciones médicas sin consentimiento, imposición de anticonceptivos y tratos degradantes durante el embarazo y el parto, pese a normas que obligan a respetar la autonomía de las pacientes.

Más de 128 mil mujeres reportaron maltrato en su último parto en México, mientras que en Guanajuato las quejas avanzan con lentitud y pocas derivan en recomendaciones o sanciones.

Lee el reportaje completo de Yajaira Gasca y Melissa Esquivias

Encuesta de experiencias y gestión menstrual de mujeres y personas menstruantes indígenas y afrodescendientes.

🤎 Tu experiencia es importante para construir el Diagnóstico participativo sobre experiencias y gestión menstrual en mujeres y personas menstruantes indígenas y afrodescendientes de la CDMX realizado por Colectiva Xochiquetzal, Bruja Bordadora e Incendiaria y el Consejo para Prevenir y Eliminar la Discriminación de la Ciudad de México (COPRED).

🩸Esta encuesta busca conocer cómo vivimos la menstruación desde nuestras identidades y contextos, para generar información que ayude a visibilizar desigualdades, necesidades y propuestas para acceder a experiencias menstruales en dignidad.

🗓️ La encuesta estará abierta hasta el 30 de abril, esta dirigida a infancias y personas adultas.

👩🏾👩🏿‍🦱Si eres mujer o persona menstruante adulta, indígena o afrodescendiente participa a través del siguiente enlace: https://forms.gle/P4ojfTgurpF2G7hd9

👧🏿 Si eres niña(e) o adolescente de 8 a 15 años que menstrua y te reconoces como indígena o afrodescendiente participa a través del siguiente enlace: https://forms.gle/yW8BAaP3Y1DFXy9y7

👉🏿 Compartir este enlace con otras compañeras también es una forma de sumar 💜

Desde mi experiencia, el juego no es un “extra bonito”… es una herramienta profundamente transformadora. Y justo por eso, el proyecto Educación Menstrual Lunática me parece simplemente maravilloso 💫

Ellas trabajan lo lúdico con una sensibilidad, creatividad y profundidad que hacen que la educación menstrual cobre vida. Porque cuando jugamos:
✨ se abren conversaciones
✨ bajan las resistencias
✨ se despierta la curiosidad
✨ y el aprendizaje se vuelve cuerpo, emoción y experiencia

Y seamos honestas… hablar de menstruación con risa, juego y complicidad puede cambiarlo TODO 🔥

Por eso armamos este taller sobre educación menstrual y pedagogía lúdica, donde vamos a explorar cómo integrar el juego de forma intencionada, ética y poderosa en nuestros espacios educativos.

💻 Modalidad online
💸 Cooperación solidaria:
10 USD / 180 MXN

Si quieres sumarte, escríbeme por inbox y te mando la info 💌

Nos vemos para jugar, aprender y seguir transformando la educación menstrual 💖

✨ Taller online: Menstruación y Derechos Humanos ✨

¿Te has preguntado cómo se relaciona la menstruación con tus derechos humanos?
¿Quién garantiza estos derechos y por qué hablar de salud menstrual es también hablar de justicia social?

Este 21 de marzo a las 10:00 am (CDMX) tendremos un espacio imprescindible para reflexionar, aprender y cuestionar.

Nos acompaña Gabriela Sarahí Ramírez Rivera, abogada especialista en género y derechos humanos, quien compartirá herramientas clave para comprender:
🔸 Qué son los derechos humanos
🔸 Sus principios fundamentales
🔸 Quiénes son responsables de garantizarlos
🔸 Y cómo la salud menstrual está profundamente vinculada con ellos

💻 Sesión online

💗 Acceso por donación consciente
Este espacio funciona bajo una lógica de confianza y accesibilidad: puedes aportar la cantidad que tú consideres justa y posible.

📩 ¿Cómo participar?
Envíanos un mensaje directo y te compartimos los datos para realizar tu donación y la liga de acceso al taller.

Este es un espacio para cuestionar, aprender y politizar la experiencia menstrual desde una mirada de derechos ✊🏽🩸

Te esperamos.