JUGOS Y Licuados

20/05/2026

Tomen nota.
Todo eso se deriva de una alimentación mal aplicada.

11/05/2026

*Que es la nutricion y que es la alimentacion??*

*nutricion* es darle al organismo *lo necesita* para nutrir las celulas de nuestro cuerpo. Digase fibra, proteina, nutrientes, calcio, vitaminas, acidos grasos omega 3, antioxidantes, hidratacion, entre otros *todo esto el cuerpo lo necesita diariamente*

Mientras que la *alimentacion* es solo *ingerir alimentos* los cuales *NO NECESARIAMENTE NUTREN A LAS CELULAS* y vienen cargados de sal, azucar, quimicos, pecticidas, conservantes, edulcorantes, hormonas, grasa trans, fertilizantes, etc.

*DONDE NACE EL PROBLEMA*

Que muchos *alimentos* manipulados por procesos de produccion, *se venden mas baratos, por produccion en masas*

Mientras que las opciones mas sanas *no manipuladas* cuestan un poquito mas por ser *100% organicas*.

Uno decide como comer en 3 categorias : *chatarra* (no nutre nada), *con deficiencias* (nutre a mitad) o *balanceado y optimo* (exigencia diaria satisfecha).

*PERO MUCHOS PUDIERAN DECIR.... SI TE ALIMENTAS SANAMENTE Y EQUILIBRADO, NO NECESITAS NUTRICION*......

Falso... pues el *valor nutricional de una manzana que se comio mi abuelo no es igual a la que comemos hoy en dia*

Un pollo crecia en meses, hoy en semanas. El abasto de frutas y verduras daban y sobraban para todo el año, ahora se sobre satura la tierra.

Una naranja ya no contiene la misma cantidad de vitamina c y ahora vienen en envases (nadie las corta para hacer jugos).

Ventas de arroz "plastico" en el mercado, maiz transgenico de cereales, *y una lista innumerable que las personas sin educacion nutricional desconocen*

*YA HABLAMOS DE CHATARRA Y DEFICIENCIA (porque no nutre o nutre a mitad)* Entonces como se soluciona el problema????

*CON NUTRICION / SUPLEMENTACION*

Si pero muchos diran.... *la nutricion viene en "productos" "frascos"... yo no necesito comprar "frascos" o "productos" basta comer sano"*

Si???

*Pero las personas toman leche y no tienen una vaca en casa*

*comen vegetales sin sacarlos de un huerto*

*comen cacao, chocolate, azucar, sal, aceite, y miles de cosas mas*

Y TODO ESTO NO VIENE EN PRODUCTOS??? NO VIENE EN BOLSAS PLASTICAS? O FRASCOS, CAJAS, ETC???

*LA SUPLEMENTACION NUTRICIONAL debe venir en frascos para conversar SUS PROPIEDADES NUTRICIONALES*

El venir en frascos no significa que sea quimico.

Entonces si la gente supiera *que el cuerpo pide OBLIGATORIAMENTE Y DIARIAMENTE*

*Hidratacion*: bebieran minimo 2 litros de agua al dia

*Proteina*: consumieran el minimo que necesita el cuerpo (mujer) 75gr diario

*Fibra*: 25 gr diarios

*Multivitaminico*: 1 diario para la defensa, vitalidad, buen crecimiento pelo, piel, uñas.

*Omega 3*: Para reducir niveles de colesterol malo en la sangre, mantener una buena circulacion de la sangre.

*Calcio*: para mantener sus huesos fuertes y dientes.

*Antioxidantes*: para eliminar todas las toxinas del cuerpo y evitar el envejecimiento prematuro.

*Guarana*: Para estado de alerta activo, energetico.

LA DECISION ESTA EN LAS MANOS DE CADA PERSONA......

SI DECIDE *NUTRIRSE O ALIMENTARSE*

Deseando un excelente y maravilloso dia😊😊😉, continuamos en una proxima ocasion. 1 Abrazo gigante

06/05/2026

06/05/2026

🤗

06/05/2026

Excelente información

6 jugos saludables

29/03/2026

Excelente reflexión!!
Bonito domingo familiar!!
🙏

29/03/2026

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Lupita Gomezz, Yanelly Farias, Veronica G Ramos, Julissa Sylvana Flores Quispe, Maria Luisa Rodriguez Cordova, Shanaya Vianey, Esli Landeros, Ana Beatriz Jimenes Ladino, Patricia Sanchez Martinez, Patricia Gallegos, Petita Piedra, Angelica Azani, Rocio Carrasco Paz, Dave Gaspar Trinidad, Doria Alonso, Guadalupe Garcia Castro, Paola Rangel, Cristina Sanchez, Jesus Salasar, Arali Gil, Alicia Flores, Raquel Cruz, Martina Cejudo, Diana Martinez, Maria Teresa Contreras, Silvia Orta, Josefina Flores, Lupita Lozano Romero, Maria Teresa Cruz, Florangeles Aguilar Suarez, Suleika Alcantara, Sara Gómez, Lilibet Ojeda, Maria Manríquez, Rosaura Roa Jimenez, Itzel Mace, Nunan Tzin, Yazmin Esparza, Rosa Reyes Duran, Sylvia Rios, Lety FS, Griselda Valenzuela, Martha Diaz Zabaleta, Laura Gonsales, Odacni Díaz, Verónica Alvarez
Muchas gracias 😍🙏

28/03/2026

Excelente información!!