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Me regalan su like? Es para mi universidad! :))
Jolie Dance. Programa creado para los bailarines de las Danzas Polinesias, ayudando al mejor arte de todos. El baile.
Jugar y aprender a alimentarse sanamente
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Te enseña a como alimentarte :D Los procesos macrosistémicos están relacionados a la absorción, digestión, metabolismo y eliminación.
La nutrición es principalmente el aprovechamiento de los nutrientes, manteniendo el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y macro-sistémico. Los procesos moleculares o microsistémicos están relacionados al equilibrio de elementos como enzimas, vitaminas, minerales, aminoácidos, glucosa, transportadores químicos, mediadores bioquímicos, hormonas, etc.
20/06/2013
Que es una dieta?
una dieta alimentaria equilibrada contiene cantidades suficientes de calorías y nutrientes esenciales para el crecimiento y desarrollo óptimo del organismo en cada etapa de la vida, así como para prevenir deficiencias o excesos nutricionales. Una alimentación saludable aporta carbohidratos, proteínas y grasas -además de vitaminas y minerales- en proporciones adecuadas para reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Según los nutricionistas, en una dieta equilibrada para evitar la obesidad y otros problemas de salud relacionados (diabetes, hipertensión...)
El alimentarse es obtener de los alimentos la satisfacción de nuestro organismo, el comer o solo llenar una sensación de habre del cual no se obtienen los nutrientes ni la satisfacción del los alimentos.
Una dieta sirve para saber alimentarnos y complementar las necesidades de nuestro organismo.
-Diana♥'
20/06/2013
Ahora un juego!
Debes de encontrar las palabras y el que gane le daré un tip para hacer ejercicion
-Diana♥'
20/06/2013
Debes de consumir
Vitaminas y minerales -mucho 100%
Proteínas -suficientes 80%
Carbohidratos -poco 60%
Lipidos -muy poco 20%
-Diana♥'
Que bien a cenar! y esta noche sera Baguette de atún con verduras y agua fresca
Probecho y que tengan uuna buena noche
-Diana♥'
19/06/2013
Al igual que las frutas, las verduras son una base para comer rico y balanceado :)
-Diana
19/06/2013
La base de una dieta balanceada es comer frutas las que más te guste :3
-Diana
19/06/2013
Una mejor manera de saber si llevas una dieta balanceada es con los colores de la salud
19/06/2013
utilizar la piramide alimenticia para tener una dieta balanceada y saludable :)
-Diana
Por fin a comer!! y hoy sera La mitad un plato en verduras
1/4 plato de carne blanca por ejemplo pescado
1/4 plato harinas (granos de maiz ,arroz u patatas cocidas)
1 plato de caldo de verduras
y agua fresca
-Diana
Bien el desayuno de mañana sera Lonchecito de pierna de cerdo con poca crema, jitomate, lechuga y cebolla y licuado de plátano
-Diana♥-
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