¿Estrés académico en medicina? te podemos orientar

Es de suma importancia estar al pendiente de las manifestaciones derivadas por el estrés.
Te dejamos unas cuantas en el ámbito físico y psicológico

¿Quieres saber cómo afrontar el estrés?
Te dejamos unos consejos para que logres tu objetivo 🍂

¿Sabías qué?👩‍🎓
La universidad de Yale descubrió que el cerebro intenta simular trabajo productivo llenando tu tiempo con tareas pequeñas y fáciles de hacer que se encuentran en tu lista de pendientes. Realmente no estás avanzando en ese proyecto pero aún así sientes que estas siendo productivo.
Piers Steel, profesor de psicología motivaciónal en la Universidad de Calgary dijo que procrastinar es "hacerse daño a uno mismo"

¿Alguna vez te has sentido estresado durante la carrera? La carrera de medicina conlleva mucha exigencia social y académica es por ello que te compartimos 9 formas de minimizar el estrés diario 🧠

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El estrés es silencioso y puede causar daños en tu salud. Te dejamos esta información para que puedas reconocerlo.

✨Siempre con la cabeza en alto futuro profesional.✨

Amigo estudiante, futuro médico, tu puedes con es estrés! 🌼

Estos son algunos de los síntomas que el estrés puede provocar.👇

¿Presentas algunos de estos?👀

Créditos de imagen: www.muysaludable.cl

📌Te compartimos un pequeño diagrama para que te enteres mejor acerca del tema📌

El estrés es la forma cómo el cerebro y el cuerpo responden a cualquier demanda. Cualquier tipo de desafío—como el rendimiento en el trabajo o la escuela, un cambio importante en la vida o acontecimientos traumáticos—puede causar estrés. El estrés puede afectar su salud.