Idiomas y Educación continua UPGOP

📢✨ Informarse también es prevenir

Nuestros alumnos de quinto cuatrimestre de la carrera de IBIO comparten información importante sobre el uso de sustancias ilícitas. 💬

💡 A través de esta actividad, promueven la conciencia, el conocimiento y la toma de decisiones responsables.

🌱 Porque estar informados nos ayuda a construir un mejor futuro.

🚫✨ Elegir bien también es valentía

Las alumnas de 2B de CIA alzan la voz con una actividad enfocada en la concientización sobre el consumo de sustancias. 💬

🔥 A través de esta iniciativa, generan diálogo, cuestionan decisiones y promueven un estilo de vida más saludable y consciente.

💭 Porque decir “no” también es una forma de cuidarse.

💜✨ Concientizar también es actuar

Nuestras alumnas de 2B de CIA realizan una actividad de concientización sobre el consumo de sustancias.

💡 A través de este ejercicio, promueven la reflexión, el autocuidado y la importancia de tomar decisiones responsables para su bienestar físico y emocional.

🌱 Pequeñas acciones que generan grandes cambios.

💌✨ Reflexionar también es crecer

Les compartimos lo que se vivió en la actividad de reflexión del curso “LibreMente SanaMente: jóvenes por la paz y contra las adicciones” 💭

👩‍🏫 Con la guía de nuestra teacher Ambar Martínez, los estudiantes de IAEV 2B M participaron en la dinámica “Carta a mi yo del futuro” 📝

En esta actividad, cada alumno escribió un mensaje para sí mismo, pensando en momentos difíciles y en las decisiones que desean tomar para su bienestar. 💡
Plasmaron aprendizajes sobre el cuidado de su salud mental, la importancia de pedir ayuda y aquello que no quieren repetir en su futuro.

🌱 Un espacio de conciencia, crecimiento y amor propio.

🎨✨ Creatividad con conciencia

En el marco de nuestra formación integral, el grupo de Ingeniería en Animación y Efectos Visuales (IAEV 8AM) comparte una reflexión derivada del curso SanaMente LibreMente, enfocado en promover el bienestar emocional, la cultura de paz y la toma de decisiones conscientes en la vida universitaria.

Durante este proceso, comprendimos que la salud mental es clave no solo para nuestro desarrollo personal, sino también para potenciar nuestra creatividad, sensibilidad y trabajo colaborativo dentro de la industria.

🚦 Como resultado, y bajo la guía de la M.E. Eva Solís, desarrollamos un semáforo de conductas de la salud mental, una herramienta visual que nos permite identificar señales de bienestar, alerta y riesgo, ayudándonos a reconocer cuándo es importante pedir ayuda.

A través de esta propuesta, logramos traducir emociones en un lenguaje claro, accesible y visualmente significativo.

💡 Esta experiencia nos recuerda que crear también implica sentir, y que cuidar nuestra mente es esencial para diseñar, imaginar y construir un futuro más humano.

🧠✨ Formando ciencia con conciencia

En el marco de nuestra formación integral, el grupo de Biotecnología de séptimo cuatrimestre (turno matutino) comparte una valiosa reflexión derivada del curso SanaMente LibreMente, una iniciativa enfocada en el bienestar emocional, la cultura de paz y la toma de decisiones conscientes dentro de la vida universitaria.

Durante este proceso, comprendimos que la salud mental es un pilar esencial para nuestro desarrollo académico, personal y social. A través de actividades dinámicas, análisis y espacios de diálogo, fortalecimos el autocuidado, la empatía y la construcción de entornos más saludables.

💡 Como resultado, y bajo la guía de la M.E. Eva Solís, desarrollamos una tabla periódica de las emociones 🧪❤️, una propuesta creativa que fusiona el pensamiento científico con la inteligencia emocional, permitiéndonos identificar y reflexionar sobre nuestras emociones de forma consciente.

Hoy reafirmamos que ser profesionistas no solo implica adquirir conocimientos, sino también desarrollar conciencia. 🌱

🎥🔥 ¡Así se vivió el proyecto en 5B TID!

Les compartimos el video del proyecto del curso “Libremente, Sanamente” 💥

👩‍🏫 Con la guía de nuestra teacher Angélica Itzahei Calzada Figueroa

💡 La idea está en una pirámide que representa cómo la luz se refracta en un prisma 🌈, mostrando que cada decisión que tomamos tiene consecuencias… y depende de nosotros que sean positivas o negativas para nuestra salud física y emocional.

✨ Porque decidir bien también es parte de crecer.

💬 ¿Tú qué decisiones estás tomando hoy?