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Español
🎉 Hoy celebramos el extraordinario legado de Chan Heung, fundador del Choy Lee Fut. Al conmemorar su cumpleaños, honramos su memoria manteniendo vivas las enseñanzas que nos transmitió, garantizando que su espíritu perdure en nuestra práctica. Es un privilegio formar parte de este legado perdurable.

🎉 Today, we celebrate the remarkable legacy of Chan Heung, the founder of Choy Lee Fut. As we commemorate his birthday, we honour his memory by continuing to uphold the teachings he passed on, ensuring his spirit lives on through our practice. We are privileged to be a part of this enduring legacy.

Un gran Evento 🎉🎊🎉 !

Técnica de lanza Sifu Paul Nomchong Choy Lee Fut !

Spear training..."Cheung" Primarily used to train the internal gates and spine to move the external gates with Yin energy while using a long weapon. The main focus is on the unpredictable but accurate central movement of the spearhead. #health #fitness #personaltrainer #kungfu #choyleefut #spear