Psicoterapeuta Judith Herrera

16/04/2026

09/04/2026

🧠 Hoy más que nunca necesitamos hablar de salud mental…

Vivimos en una sociedad donde el estrés, la ansiedad, la frustración y el dolor emocional se han vuelto parte del día a día… y muchas veces aprendemos a callarlo, a “aguantarnos” o a pensar que es normal sentirnos así.

Pero no lo es.

Por eso he decidido abrir este espacio en TikTok 💬

Quiero aportar mi granito de arena compartiendo información, reflexiones y herramientas que ayuden a entender mejor lo que sentimos.

Creo firmemente que cuando una persona empieza a trabajar en sí misma… también cambia su entorno.

Y sí, necesitamos más espacios donde podamos hablar, entendernos y sanar.

Si te interesa este tipo de contenido, te invito a seguirme 🙌

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08/03/2025

Dentro de los trastornos de salud mental, el consumo problemático de dr**as ha adquirido mayor visibilidad en los últimos años en la población femenina (Dianova, s. f.)

De acuerdo a estudios realizados, las mujeres presentan más ansiedad y síntomas depresivos y también más problemas para adaptarse a la vida cotidiana que los hombres, iniciando el consumo de dr**as más tarde que ellos y teniendo significativamente más edad cuando el patrón de consumo se convierte en problemático (Santos-Pascual, Saura-Garrew y Lópezx-Soler, 2020).

Fuentes:
https://www.dianova.org/wp-content/uploads/2017/03/201703-Usos-de-sustancias-y-violencias-contra-las-mujeres-M-de-LA-Lobos-Palacios.pdf
https://revistas.um.es/analesps/article/view/399291/285861

08/03/2025

Los tdah cuando los dejas usar su creatividad.

08/03/2025

Un pensamiento de Donald Winnicott para iniciar la semana

04/01/2025

La salud mental es el regalo más valioso que puedes darte a ti mismo. En este nuevo año, prioriza tu bienestar y agenda tu cita

Psicóloga Clínica🧠
Docente Universitaria 👩‍🏫
Te ayudo a entender lo que sientes y por qué te pasa

📍Tlalnepantla | Lomas Verdes

01/10/2024

En este Día Internacional de las Personas de Edad, destacamos la necesidad de reforzar los sistemas de cuidados y la dignidad de las personas de edad, quienes son parte fundamental de nuestra sociedad ❤️‍🩹

Además, reconocemos a profesionales de la salud que brindan asistencia a las personas mayores en todo el mundo ✨🩺🥼

01/10/2024

Certifícate para respaldar tus habilidades en la detección de señales de alerta en estudiantes con problemas de , consumo de o situaciones de , para su derivación y atención oportuna.

Escríbenos a: [email protected]