LIZ R makeup

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Lunes de
Vitamina B2 (Riboflavina)
Metabolismo: convierte carbohidratos en proteínas y grasas en energía para el cuerpo.

Producción de células: Es vital para la formación de glóbulos rojos y anticuerpos, y el crecimiento celular.

Salud de tejidos: Mantiene sanas la piel, uñas, cabello y las membranas mucosas (como la boca).

Función antioxidante: Ayuda a proteger las células del daño oxidativo.

Sistema nervioso: Contribuye al mantenimiento de la vaina que recubre los nervios.

Visión: Ayuda a prevenir problemas oculares como las cataratas.
Se encuentra en alimentos como la leche, huevos, carnes, hígado, vegetales de hoja verde, levadura y cereales enriquecidos.
Deficiencia
La falta de vitamina B2 puede causar anemia, lesiones en la boca y labios (quelitis), problemas en la piel (dermatitis), enrojecimiento de la lengua y problemas oculares.

Buenossss días 🫶✨🙌☀️
Este mensajito aplica para todas las áreas de tu vida
Y si eres maquillista y aún no tienes agenda llena o no eres viral, como consejo personal te digo ocúpate en llenar tu agenda del sábado entre semana, osea de lunes a viernes. Si solo tienes una cita es bueno pero no suficiente, falta trabajar la mente y no para capacitarte solamente, puedes hacer cosas relacionadas al maquillaje entre semana
- ventas de skinncare
- venta de maquillaje
- programa curso de automaquillaje
- promueve una clase en línea
- Haz videos de recomendaciones
Haz un maquillaje a alguien de cortesía para crear contenido a diferentes caritas y diferentes edades y a todo tómale foto a tus productos, a tu maleta, a tu mesa
El mundo del makeup no es fácil y manterte menos, asi que no te desanimes por ahí hay alguien que está esperando ser maquillada por ti 🫶❤️🥰 y si tienes otros talentos pues ocupada deberías estar todos los días, te lo dice alguien que solamente descansa 1 día
Gracias a dios soy multifacética y estoy ocupada mis seis días pero no siempre es maquillaje 💄 así que no te desanimes
Y cada que tengas oportunidad actualízate en tu área, nunca se deja de aprender ✨

¿Para qué sirve la Vitamina B1?

Nutriente del complejo de la vitamina B que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar y mantenerse sano.
La vitamina B1 ayuda a algunas enzimas a funcionar correctamente, ayuda a descomponer los azúcares de los alimentos y mantiene los nervios y el corazón saludables.

*Tiamina*

Rían, abracen, convivan, platiquen anécdotas, los regalos no son lo más importante, lo importante es no tener sillas vacías y si alguien tiene una silla vacía honre la exististencia de ese ser amado que ya partió y disfrute a los que aún tiene en su mesa
Regalemos sonrisas, regalemos un plato de comida , regalemos abrazos y buenos deseos para los demás
No se fije en que recibió el otro, lo más valioso es la salud y la compañía de sus seres queridos.

Si pudiera expresar lo que se respira aquí, no lo entenderían Roma Italia 🇮🇹

Feliz día Amí🥰
Y para todas mis colegas que aman su trabajo y lo hacen con ética y profesionalismo 😘🫶🥳