Psicoactivaens

Ir a terapia es un acto de autocuidado
y amor propio.

Es una inversión en tu bienestar emocional y tu calidad de vida a largo plazo 🧠🤍

Te acompaño en tu proceso📝

📨Si te interesa iniciar un proceso terapéutico no dudes en mandar mensaje al número de WhatsApp o vía dm en Instagram para agendar una cita.

📍Cuento son servicio presencial en zona céntrica y virtual.

🙌🏻Atención enfocada a jóvenes y adultos.
🎨Atención enfocada a infantes apartir de los 7 años de edad.

📔Agenda abierta para este mes.

📩Para mayor información vía mensaje.

Cómo aprovechar al máximo tu proceso psicoterapéutico🧠📝

Jueves casi viernes 🥳

Ideal para tomarnos el tiempo de hacer una retrospección a nuestras emociones y conductas actuales. 5 preguntas muy sencillas para identificar.

Aprovecha que ya casi es fin de mes y siéntate analizar cómo te sentiste durante estos días (léase los meses o dias que sea necesario👀).

Inicio de semana lluvioso 🌧️

Hablemos de la técnica RAIN , esta herramienta que te comparto nos permite conectar y auto regular nuestras emociones con los pensamientos, basta con sentarnos 10 o 5 minutos a observar con precisión (así como cuando nos asomamos a ver la lluvia por la ventana☔️) qué es lo que sucede de esta forma podremos pensar y actuar de una forma más racional.

Consiste de cuatro paso:
-Reconocer
-Aceptar
-Investigar
-Nutrir

cada uno de ellos te guiará a encontrar una respuesta adecuada a la situación que estés enfrentando 🧠.

Feliz 2024 🥳
Después de 13 días y unos cuantos meses de vacaciones de publicaciones, he decidido volver por estos rumbos 💃.

Primero para desearles un excelente año en el cual espero se propongan y logren grandes cosas! Siempre trabajando constantemente en sus objetivos, este yo año lo comencé estableciendo mis metas del 2024 y aunque algunas son muy ambiciosas estoy muy emocionada por lograr cada una de ellas✨.

Una de esas metas fue volver a psicoactiva y mantenerme constante en este proyecto a demás de algunas otras sorpresas que pronto les estaré compartiendo👀.

Gracias a todas las personas que nos han acompañada a lo largo de este año y meses, a mis pacientes bellos que están llevando su proceso y aquellos que ya lo terminaron, créanme que son mi mayor motivación para continuar preparándome y lograr mis objetivos como psicóloga🥰.

Como diría la chaviza “ se vienen cositas”.

Sin más que decir Gracias !

Excelente 2024 , nos vemos en terapia🧠.

Hoy cumplimos nuestro primero año🥹

Que rápido se pasaron estos 365 días recuerdo cuando estaba bien emocionada por anunciar mi página en un día fan especial como hoy 💞 , gracias a psicoativaens he llegado a conocer y contectar con gente tan hermosa !

Estoy muy feliz y orgullosa de todo lo que ha pasado en un año y estoy segura que este apenas es el comienzo de algo muy bueno para mi 🙏🏻 , sigo preparándome para lograr todas aquellas metas que tengo como Psicóloga y como persona ✨.

Muchas gracias por acompañarme y apoyarme en esta travesía de verdad que lo aprecio y valoro mucho 🥹🫶🏻.

Por muchos años más de psicoativa y proyectos cumplidos 🥂🧠.

Les agradecxs mucho Psicologa Cris💞.

Qué día tan especial 🧠✨

Conforme pasa el tiempo y aprendo más de mi carrera doy por seguro que elegí la mejor profesión 🧠 hoy es un día en que celebro a todos mis colegas, maestros y amistades que ejercen la psicología , gracias a ellos e logrado todo mi aprendizaje y formación . Hoy es un buen día para recordar la gran importancia de la salud mental 🧠❤️

Espero la estén pasando bonito colegxs los tqm🫂❤️

atte tu psicóloga de confianza Cris💖

La depresión y ansiedad son afecciones diferentes que suelen confundirse al tener características similares.

Son dos trastornos mentales que afectan el pensamiento, conducta y fisiología , impidiendo en casos la funcionalidad del ser, es por ello que es importante psico educar sobre la diferencia que presentan cada uno. 🧠

En esta publicación te comparto algunas de las diferencias y similitudes de estos padecimientos, te invito a leer más del tema y seguir aprendiendo 📝.

Si consideras manifestar alguno de ellos no dudes en mandar un mensaje para orientarte o agendar una cita 💌.

Mientras me curo del cora❤️‍🩹

Recordemos que ningún proceso es lineal siempre tendremos altas y bajas , es válido por que mañana será más bonito 🫂.

Final de mes ! ☀️🦋🌻

Hoy te traigo un ejercicio de cierre para sentarnos a reflexionar como nos fue durando estos días , tómate el tiempo de analizar tus respuestas 📋.