Chairworkout adult class

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Estos ejercicios en silla brindan la oportunidad a los adultos mayores de permanecer activos aumentando su masa muscular, su flexibilidad, su coordinación, elasticidad, mejorar postura y tonificar para tener una mejor calidad de vida.

12/08/2026

Con Clau Gallegos ejercicios en equipo in Chairworkout adult class todo es cuestion de actitud cada quien a su ritmo y posibilidades. Good job.

11/08/2026

El cuerpo necesita moverse al ritmo de cada uno de acuerdo a tus podibilidades mantente activo y se independiente

11/08/2026

Cada dia mas fuerte, cada dia es un logro paso a paso.

07/08/2026

Cada dia es un logro, paso a paso lo importante es mantener nuestro cuerpo activo con una rutina que realizan ellos 45 minutos cada quien a su ritmo

07/08/2026

Estiramiento para finalizar la clase Chairworkout adult class

Excelentes alumnos
06/08/2026

Excelentes alumnos

Esta semana a darle con toda buena actitud
03/08/2026

Esta semana a darle con toda buena actitud

31/07/2026

Cada uno trabaja a su ritmo y posibilidades manteniendo todo su cuerpo activo para mayor salud y calidad de vida.

30/07/2026

Logran cada dia mas fuerza, duermen mucho mejor y su sistema digestivo se ha regulado. Buen trabajo mis alumnas (o) con Clau Gallegos Ensenada BC

Dirección

Avenida Quintana Roo #235 Colonia Independencia Ensenada
Ensenada
22840

Horario de apertura

Lunes 8am - 10am
Martes 8am - 10am
Miércoles 8am - 10am
Jueves 8am - 10am
Viernes 8am - 10am

Teléfono

+526461517940

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