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Apoyo y orientación en nutrición para tener un cuerpo sano y hábitos favorables.

31/05/2016

Platicando sobre Alimentación en el Embarazo en Acústica Radio

17/05/2016

¿Sabías que hay una relación entre pocas horas de sueño y obesidad?

La razón: Si estamos despiertos durante la noche, tendemos a recurrir a ver la televisión y mientras hacemos esto, buscamos alimentos para botanear que generalmente son altos en carbohidratos y grasas saturadas.

¡Concentrémonos en tener buenas horas de sueño ya que la noche se hizo para dormir y no para comer!

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