26/05/2022
Nunca olvides estirar el músculo después de cualquier actividad. Evita lesiones
Coach Chiva
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Musculación y Ejercicios funcionales, en búsqueda de tu mejor versión.
24/05/2022
No te olvides de calentar SIEMPRE, antes de realizar cualquier actividad física.
Haciendo 10 repeticiones de cada ejericio, evitarás lesiones
02/04/2022
Mis días en Dublin. Siempre entrenando en donde quiera que esté
Sabes hacer los ejercicios ideales para cada músculo? Dime que musculo quieres ejercitar y te enseño como.
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14/02/2022
No olvides fortalecer el abdomen, incluyelo siempre en tu rutina de ejercicios.
Que rutina te gustaría que realice ?
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