11/09/2026
Cómo podemos identificar emociones en un taller de manera consciente?
Usando los colores de un semáforo
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🔴Rojo: estoy muy estresad@, no se que hacer...tengo miedo, por todo lloro, por más que estudio no retengo información. Es decir, el problema nos tiene tan saturados que ya no sabemos que hacer y podemos tomar desiciones no factibles.
🟡Amarillo: Pese al problema, tenemos en cuenta que podemos resolverlo, que posiblemente no sabemos cómo pero tenemos claro que pese al miedo, la duda,. incertidumbre, se puede solucionar.
🟢Verde: Siempre habrá problemas, pero siempre se pueden solucionar, pese a que existe estrés, dudas, etc, todo se acomoda y se soluciona.
Mediante una estrategia de emociones compartidas se llevó un taller con 10C, cada alumno platico como se siente a unos escasos meses de terminar su licenciatura...sin embargo lograron ver que el miedo a lo nuevo siempre existira, pero que están preparados para lo que tenga que venir...surte a todos 🫂🧠💞💖💗
