Instituto Humanístico Integral

👵💜 La salud emocional no tiene edad

A cualquier edad necesitamos sentirnos escuchados, acompañados y valorados.

Los adultos mayores también enfrentan pérdidas, cambios, duelos y momentos de soledad.

Brindar escucha, compañía y respeto es una forma de cuidar su bienestar emocional.

🌱 Nunca es tarde para sanar, aprender y seguir creciendo.

La comparación te aleja de ti. La conciencia te devuelve a tu propio camino.

💜 Tu hijo no necesita que seas perfecto

Necesita que estés presente.

Necesita sentirse escuchado cuando llora, acompañado cuando tiene miedo y amado incluso cuando se equivoca.

La crianza consciente no consiste en no cometer errores.

Consiste en reconocerlos, reparar cuando es necesario y construir un vínculo donde las emociones tengan un lugar seguro.

🌱 Los niños aprenden más de cómo los tratamos que de lo que les decimos.

Cuando un niño se siente visto, aprende que importa.

Cuando se siente escuchado, aprende a escucharse.

Cuando se siente amado, aprende a amarse.

💜 Educar también es acompañar el mundo emocional de nuestros hijos.

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🌿 Reflexión de domingo

No tienes que sanar todo hoy.

No tienes que resolver toda tu historia esta semana.

Respira.

Permítete descansar, hacer una pausa y reconocer lo que has avanzado hasta aquí.

A veces creemos que crecer significa ir más rápido, cuando en realidad el crecimiento también ocurre cuando nos detenemos a escucharnos.

✨ Un paso consciente también es avance.

Confía en tu proceso.

💜 Instituto Humanístico Integral

🎓 MAESTRÍA EN PSICOTERAPIA GESTALT
Formación profesional con enfoque humanista

✔️ Experiencia vivencial
✔️ Supervisión clínica
✔️ Desarrollo humano
✔️ Práctica profesional

💜 RVOE 816/2024

📞 618 259 9742
📍 Instituto Humanístico Integral 🌿

Muchas veces luchamos contra nuestras emociones.

Pero la transformación comienza cuando dejamos de pelear con lo que sentimos y empezamos a comprenderlo.

🌿 Sentir no es debilidad.
Sentir es información.

🌿 Entendiendo el burnout desde la Psicoterapia Gestalt

Cuando el cansancio no es solo físico.
Cuando seguir adelante se vuelve una carga.

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