Centro de Formacion Especializada en Porteros

entrenamiento basico que consiste en vendaje de manos y tobillos, calentamiento previo a un juego , ejercicios basicos de desplasamientos, recorrido de la porteria y ya encaminando el curso pasamos a un entrenamiento de segundo nivel que la etapa fuerte para su edad que consiste en habilidad y destreza bajo la porteria fuerza fisica, juego aereo, despejes con manos y pies, recorridos del area chica y grande. La categoria de sub 17 en adelante lleva a un curso mas intenso perfilado a un joven con miras a prospecto profesional por lo tanto se le brindara un entrenamiento mas completo llamado alto rendimiento que consiste en velocidad y reaccion, resistencia fisica, elasticidad, potencia en piernas y brazos, coordinacion especifica, todos estos aspectos de alto rendimiento lleva un portero profecional en su entrenamiento diario en su equipo de primer nivel. La categoria femenil sera un entrenamiento parejo en todas las edades ya que las mujeres se tiene que ejercer un entrenamiento especial, en el cual llevaremos acabo instrucciones basicas hasta los niveles de alto rendimiento de acuerdo al nivel cada alumna, es importante que ellas sepan todos los puntos hasta los mas minimos que realiza un arquero y como en estos tiempos ya existen las liga profesional en mexico sera de mucha importancia aprender lo que significa un curso para porteros profesionales