Fitnesscomplex

Muchas felicidades a nuestros alumnos por culminar sus primeros 21km Los Mochis, el primero de muchos 💪💪.

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Con un TRX o sistema de entrenamiento en suspensión es posible realizar un entrenamiento de cuerpo completo en cuestión de 20 o 30 minutos e incluso quemar grasa. No necesitarás nada de equipamiento a parte de las TRX y lo mejor es que podrás regular la intensidad de cada uno de los ejercicios sobre la marcha simplemente modificando la inclinación.

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Celina Sánchez

Horarios de la nueva normalidad.

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⚠️Es muy importante respetar el horario seleccionado para tu entrenamiento.

🟢 Uso obligatorio de cubrebocas.

🟢 No olvides traer tu toalla personal.

¡Te esperamos!

Sabemos que tú puedes lograrlo, solo tienes que dar el primer paso.

Inscripciones abiertas.

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Celina Sánchez

¡Excelente inició de semana!

Las kettlebells permiten dar una nueva dimensión al entrenamiento de tonificación muscular. Consiguen una tonificación muscular completa, pueden trabajar tanto los grupos musculares como los músculos estabilizadores, mucho más difíciles de ejercitar con los ejercicios tradicionales de levantamiento de pesas.

Para un entrenamiento profesional comunícate al Cel: 📱 (667)767 4979. Celina Sanchez.

Recuerda apartar tu lugar no te quedes fuera.

Entrenamiento con battle ropes
Si quieres mejorar tu forma y tu rendimiento atrévete a probar el rope training, una práctica deportiva en auge en la que se usan battle ropes (cuerdas de batalla) para realizar variados ejercicios de alta intensidad. Entre sus sus beneficios está la tonificación muscular, potenciar la fuerza, resistencia cardiovascular, quema bastante calorías y ejercita de manera global el cuerpo.

¡No esperes más!