20/05/2026
El estrés, las malas posturas y el cansancio diario también se acumulan en el cuerpo.
Un masaje relajante no es solo un gusto… también puede ayudarte a sentirte mejor física y mentalmente. 💆♀️🌿
✅ Ayuda a disminuir tensión muscular
✅ Favorece la relajación y el descanso
✅ Mejora la circulación
✅ Reduce sensación de piernas cansadas
✅ Ayuda a liberar estrés y ansiedad
✅ Promueve bienestar físico y mental
En Cardio Beat Studio® tenemos masajes de:
✨ Espalda
✨ Piernas cansadas
✨ Cuerpo completo
Porque recuperarte también es parte de cuidar tu salud. 🤍
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Cardio Beat Studio®
“No es magia, es disciplina.”
06/02/2026
MICROPLÁSTICOS EN TU CUERPO
¿Qué son?
Partículas diminutas de plástico (menos de 5 mm) que inhalas o ingieres sin darte cuenta.
¿Cuántos consumimos?
En promedio, ingerimos hasta 5 g de microplásticos al día, lo que equivale a una tarjeta de crédito por semana.
Sí… así de fuerte.
¿Dónde están?
En el agua, el aire, los envases, la ropa sintética, alimentos del mar y productos de higiene.
Están en todas partes.
Impacto en tu salud
Alteran tu metabolismo y favorecen inflamación.
Afectan tu equilibrio hormonal y tu salud reproductiva.
Salud cardiovascular: se han encontrado incluso acumulados en las arterias, favoreciendo placas y aumentando el riesgo de infartos.
Cómo reducirlos
Usa agua filtrada y evita botellas plásticas.
Prefiere recipientes de vidrio o acero.
No calientes comida en plástico.
Reduce ropa sintética y cosméticos con microplásticos.
Elige alimentos frescos, menos procesados.
¿Quieres saber más o necesitas una consulta de nutrición?
Pide informes al 5515170712.
18/03/2026
06/02/2026