worldbellydance

Práctica somática profunda que utiliza movimientos pélvicos-abdominales liberarandi tensiones y conectando con la tierra, promoviendo la estabilidad física y emocional.

Elementos clave:
1. El Grounding (Enraizamiento) o "toma de tierra" es la técnica de mantener la atención en el presente conectando con la energía terrestre.

En el bellydance, se manifiesta a través de:
*Rodillas flexionadas: Fundamental para mantener un centro de gravedad.
*Pies descalzos: Para facilitar el contacto directo con la tierra (hierba, arena o suelo), lo que permite absorber electrones y reducir el estrés.
*Plantas de los pies firmes: Ayuda a mantener una base sólida y una postura centrada.

2. Conexión Telúrica (Energía de la Tierra), energía que proviene de la tierra. Ell Bellydance busca canalizar la energía a través del cuerpo, especialmente la pelvis.

Movimientos de cadera: Actúan como un masaje interno, conectando con el centro pélvico y activan la energía vital.

Se enfatiza el enraizamiento activando la energía vital, permitiendo que las raíces conecten la energía de la tierra a través de los pies y manos.

Calentamiento especializado:
✓ Activación Energética vital.
✓ Activación de las palmas y ejercicios de "calentar la estufa" (abdomen) para mejorar la digestión y la conexión con el elemento tierra.

3. Beneficios Integrales de esta Conexión:

*Reducción de estrés: Equilibra el SNC y libera a tensión, actuando como una forma de meditación activa.
*Salud Física: Tonifica el abdomen y piernas, mejora la postura y la movilidad de la cadera.
*Empoderamiento Femenino: Al enfocar el trabajo en la pelvis, se conecta con la creatividad, la seguridad y la autoestima.
*Propiedades antiinflamatorias: El grounding, al equilibrar la carga eléctrica del cuerpo, ayuda a reducir la inflamación crónica.

Solo mujeres adultas.
Se requieren conocimientos básicos de Bellydance, avalados por instituciones educativas de prestigio.

Duración: 12 horas.
Horario: 7am
Fecha: 24 de marzo 2026
Lugar: Circuito Antonio Pérez Alcocer, Candiles.
Inversión: 3 777