Terapia Humanista Familiar A.C.

Te invitamos a nuestra tarde de café con una interesante charla.
Pocos lugares ya, puedes mandar WhatsApp para pedir tu cortesía.

Te esperamos !!

Perder a alguien o algo importante puede dejar emociones difíciles de comprender. El duelo no tiene un camino único, y la culpa muchas veces forma parte de ese proceso.

Te invitamos a nuestra conferencia gratuita "Cómo vivir una pérdida sin culpa", un espacio para comprender el duelo, encontrar herramientas para afrontarlo y aprender a vivir este proceso con mayor compasión hacia ti mismo.

📅 12 de agosto
🕕 6:00 PM
📍 Másprotección – Av. La Paz #107, Residencial Santa Bárbara, Colima.

📲 Reserva tu lugar: 312 130 8998

Cupo limitado. ¡Te esperamos!

TERHFAM haciendo equipo con otras empresas.
Nuevas oportunidad y alianzas.

¿El estrés y la ansiedad afectan a tu familia?

TERHFAM y A-Gentes de Cambio te invitamos a la conferencia "Técnicas de Manejo de Estrés y Ansiedad en la familia".

Aprende herramientas prácticas con los especialistas:
Mtra. Silvia Ivonne López Munguía y Mtro. Javier Salvador Gómez Espíritu

📅 Jueves 16 de julio
🕕 6:00 PM
📍 Archivo Histórico de Colima

Entrada libre. Juntos construimos bienestar, juntos cambiamos Colima.
¡Te esperamos!

La Importancia de los Masajes y la Fisioterapia en la Tercera Edad 👴👵

A medida que envejecemos, nuestro cuerpo necesita cuidados especiales para mantener una buena calidad de vida. Los masajes y la fisioterapia no son solo tratamientos, sino herramientas vitales para promover la salud y el bienestar en las personas mayores.

Los masajes ayudan a mejorar la circulación sanguínea, reducen la tensión muscular y alivian el dolor. La fisioterapia, por su parte, es esencial para mantener la movilidad, el equilibrio y la fuerza. A través de ejercicios personalizados, ayuda a las personas mayores a mantener su independencia y a realizar sus actividades diarias con confianza.

Es fundamental que reconozcamos el valor de estas terapias y las integremos en el cuidado de nuestros adultos mayores. No solo mejoran su bienestar físico, sino que también impactan positivamente en su salud emocional, proporcionándoles una mejor calidad de vida.

📲Citas: 313 103 5667

Conoces esta técnica ?

Un masaje descontracturante es un masaje terapéutico que busca aliviar las contracturas musculares, reducir la tensión acumulada y mejorar la movilidad de los músculos y articulaciones.

Durante la sesión, el masajista suele aplicar:

* Presión moderada o profunda sobre los músculos tensos.
* Amasamientos y fricciones para liberar los nudos musculares.
* Estiramientos suaves en algunas zonas.
* Trabajo específico en áreas problemáticas como cuello, hombros, espalda lumbar o piernas.

¿Para qué sirve?

* Disminuir el dolor muscular.
* Reducir la rigidez y la sensación de “músculo cargado”.
* Mejorar la circulación sanguínea.
* Favorecer la relajación y reducir el estrés.
* Recuperar la movilidad después de esfuerzos físicos o malas posturas.

¿Cuándo se recomienda?

* Dolor de cuello y hombros por estrés o trabajo de oficina.
* Tensión en la espalda por malas posturas.
* Sobrecarga muscular después de hacer ejercicio.
* Sensación de rigidez o cansancio muscular frecuente.

Citas: 3131035667