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Coach Prenatal July Arce

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Coach Prenatal July Arce

Entrenamiento físico y emocionalmente para experimentar positivamente tu embarazo y post-parto.

17/09/2026

Entrenar dentro del agua ofrece una experiencia distinta porque el cuerpo responde de otra manera.
La sensación de ligereza permite explorar el movimiento desde un lugar más cómodo y con menor impacto, haciendo que muchas mujeres disfruten aún más esta etapa.
Cada embarazo es diferente, por eso siempre es importante realizar actividad física con acompañamiento profesional y autorización médica. 🌊

14/09/2026

Hay espacios donde el movimiento deja de ser solo ejercicio y se convierte en tranquilidad, confianza y compañía.
Durante el embarazo, sentirte escuchada y acompañada también forma parte del bienestar.
Porque vivir esta etapa con otras mujeres puede hacer que el camino se sienta mucho más ligero. 🫂

10/09/2026

Moverte durante el embarazo puede fortalecer mucho más que tus músculos.
También puede regalarte un espacio para compartir, resolver dudas, sentirte comprendida y recordar que no estás viviendo esta etapa sola.
Porque el bienestar también nace cuando encuentras una comunidad que camina contigo. 💛

07/09/2026

A veces pensamos que hidratarnos solo significa quitar la sed, cuando en realidad es una forma de acompañar todos los cambios que vive nuestro cuerpo durante el embarazo.
Los pequeños hábitos que repites cada día también construyen bienestar.
Tu cuerpo está haciendo un gran trabajo. Dale lo que necesita para seguir acompañándote. 💙

03/09/2026

La hidratación durante el embarazo es mucho más que un vaso de agua cuando tienes sed.
Es un hábito que acompaña el funcionamiento de tu cuerpo todos los días y que puede ayudarte a sentirte con mayor bienestar durante esta etapa.
Pequeñas acciones repetidas con constancia también construyen un embarazo más consciente. 💙

24/08/2026

La conexión con tu bebé no siempre ocurre en momentos extraordinarios.
Muchas veces aparece en los instantes más simples del día: cuando haces una pausa, cuando te permites estar presente o cuando compartes un momento de tranquilidad.
Más que buscar una manera “correcta” de crear vínculo, se trata de encontrar pequeños espacios que se sientan auténticos para ti.
Cada gesto de presencia puede convertirse en una oportunidad para vivir tu embarazo con más conciencia 🫂

22/11/2025

💛 Tu embarazo no necesita miedo… necesita información y acompañamiento seguro.

Como coach prenatal, doula y fisioterapeuta, puedo guiarte en un movimiento adaptado y consciente.

💌 Escríbeme para comenzar tu proceso.

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12/11/2025

🍃En cada inhalación fortaleces tu cuerpo y en cada exhalación clamas tu mente.
Descubre por qué los ciclos de respiración son tan importantes durante tu embarazo.

✨Como coach prenatal y doula, puedo acompañarte a conectar con tu respiración y con tu bebé.

💌 Escríbeme para comenzar tu acompañamiento personalizado.

02/04/2025

Es dificil describir las sensaciones que brotan en mi cuando logró acercar a mi corazón a los bebés que conozco desde que están diminutos en la panzita de sus mamis, verlos crecer dentro y verlas transformarse en super mujeres mientras eso sucede considero que es un regalo de vida para mi. Recibí una visita bellísima de este guapísimo enamorado de su madre y viceversa. Ver a las mamás dando lactancia y ver como miran a sus hijos mientras lo hacen, puedo notar el amor que solo una madre sabe dar, ese amor bonito, retador, comprometido, incondicional, inmenso e infinito. Gracias Karen y Alonso Rafael, que despues de tantos retos superados y muchos kilometros lograron esta hermosa visita, son bienvenidos a mis brazos y a mis espacios siempre, al igual que todas mis mamis y mis bebés que me han dado el honor de estar cerca de ustedes🙏 .911
Con amor, July.

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