06/08/2026
Los ejercicios de Risser principalmente son recomendados para personas con pie plano, sin embargo, gracias a sus objetivos, que de acuerdo a Silberman (2011) son: fortalecer los músculos de la zona plantar así como darle mejor forma a la fascia plantar; van a ayudar en la actividad de ballet, pues requerimos de fuerza en todo el cuerpo y eso incluye pies, lo que permitirá mejor estabilidad en releve, balance y pirouettes.
Referencias:
Silberman, F. (2011). Ortopedia y traumatología. Médica Panamericana.
