MASTER GYM

26/05/2026

08/05/2026

Hoy muchas personas están usando medicamentos como Mounjaro, Ozempic, Wegovy, Rybelsus, buscando bajar peso rápidamente. Pero desde nuestra experiencia, ningún medicamento reemplaza los hábitos, el entrenamiento y la construcción real de salud. Cuando la pérdida de peso ocurre demasiado rápido y sin estrategia, también puede perderse músculo, fuerza y calidad corporal. En Master Gym creemos en procesos sostenibles, entrenamiento de fuerza, buena nutrición y educación física real. La meta no es solo bajar kilos. La meta es construir un cuerpo fuerte, funcional y saludable.

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05/05/2026

Que no te gane la sarcopenia. La fuerza se construye, pero también se defiende. 💪🧠 😁

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15/04/2026

Prepararte para competir en un campeonato, no hay espacio para improvisar. Todo lo que ves en tarima… viene de estrategia. Yo he manejado dietas de 3500 a 4000 calorías manteniéndome marcado. Pero también he bajado a 1800 … y he utilizado ayunos de 20 hasta 24 horas antes de un pesaje. Y algo que siempre he hecho…es experimentar primero conmigo. Probar, ajustar, entender cómo responde el cuerpo en cada fase. No hablo desde teoría… hablo desde experiencia real. El ayuno no es castigo. Es una herramienta bien aplicada. Te ayuda a regular tu cuerpo, a optimizar tu rendimiento y a llegar más fino sin comprometer tu salud . Porque al final, esto es lo que muchos no entienden…Entre más preciso seas en lo que haces,menos necesitas recurrir a cosas que te dañen. Ese es el verdadero nivel 💪

Entrevista Periódico Expresso de Cd Victoria, 2019

04/04/2026