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Martha Martínez

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Martha Martínez

🧪 Lic.

en Química • Educadora en Diabetes • Health Coach
15 años viviendo con Espondilitis + prótesis de cadera + 💙 Mamá Páncreas
✨ Te enseño a transformar tu vida con ciencia, resiliencia y autocuidado real.
🍓Alimentación antiinflamatoria

17/08/2026

Mi primer cosecha de betabeles 🫜

Ya lista para sembrar más semillas y tener más producción 💕

Sabías que el betabel es una gran fuente de antioxidantes 🤩

10/08/2026

La vida te sorprenderá de mil maneras, en mi caso con dolor crónico pero después de mucho llorar, renegar y enojarse con la vida… uno aprende a vivir lo mejor posible con lo que tiene.

Y si, el bastón es lo que me queda usar si quiero irme de turista o de repente en mi día a día.

08/08/2026

¿Cuántas hrs de sueño realmente efectivas tienes?

05/08/2026

A cuidar la cadera especialmente la prótesis. Cada movimiento cuenta a tu favor o en contra🤗

04/08/2026

Cuando se vive con dolor crónico tienes tus altas y tus bajas.

Hoy, agradezco infinitamente a Marthita por haber realizado un plan en recuperar su salud y poder vivir los momentos y experiencias que estoy viviendo en estos momentos.

No fue fácil pero con disciplina, dedicación y entrega sé que todo lo que te propongas será posible🧬

Confía en el proceso 💕

04/08/2026

Ahora si!!! Esta carrera es un nuevo reto y con más ganas de enfocarme en seguir ayudando a más personas en cuidar su salud.

Mi primer clase Higiene en seguridad de alimentos y eso me retoma a mis principios en la cuestión de calidad, las buenas prácticas y todo lo que me encanta de las normas.

Sé que el camino es largo y tomará su tiempo pero al rato un título más🎉

Gracias a esta comunidad por acompañarme en los procesos y etapas de mi vida!

02/08/2026

Agosto y vamos por otra aplicación!

El biológico se vuelve rutina y así cada 14 días la aplicación no debe faltar 💕

31/07/2026

La alergia al sol es real!

Razón #1 por la cual no me gusta la playa 🌊☀️

28/07/2026

Cuando estas a unos días de regresar a la uni!!!

Es una experiencia completamente diferente no es lo mismo haber entrado de 17 ahora a mis 42.

Gracias Química por tanto aprendizaje pero en el camino autoinmune uno necesita pulir sus habilidades y conocimientos así que bienvenida Nutrición.

Si conoces el ICB la mayoría de mis clases fue en el B y de nueva cuenta otras clases en el B.

Ustedes no saben la emoción que siento que hasta en la toma de presión salí alta 🤪

Ahora si: oficialmente estudiante de nutrición!!!!

28/07/2026

Y después de 21 años regresamos a la uni!!!

Será todo un reto personal pero la verdad estoy súper feliz de volver a empezar 🎉

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