Certificate como instructor de Brain Gym en Cd. Juárez

La Gimnasia Cerebral o Brain Gym, abarca diversos ejercicios que combinan tanto estrategias físicas como mentales, las cuales, ayudan a generar nuevas conexiones neuronales, fomentando con ello el uso de ambos hemisferios cerebrales y, por consiguiente, conseguir un mejor rendimiento del cerebro. Además, se ha comprobado que las personas que realizan Gimnasia Cerebral son menos propensas a padecer enfermedades mentales, como el Alzheimer.

• Beneficios de la Gimnasia Cerebral o Brain Gym

Dependiendo de la edad en la que nos encontremos, realizar Gimnasia Cerebral, puede beneficiarnos en diferentes aspectos.

- Personas de entre 5 y 25 años. A estas edades, ejercitar la mente ayuda a mejorar la capacidad de atención y concentración, mejorando con ello su capacidad de aprendizaje. Además, ayuda a generar nuevos mecanismos de estudio para obtener mejores resultados, y también, se produce un mayor desarrollo de la imaginación y de la creatividad.
Del mismo modo, aparte de ayudar a tener una mayor seguridad en uno mismo, mejorando la autoestima y la autocrítica, también aumenta la capacidad de socialización con los demás, ayudando a que exista una mayor interacción con los familiares, maestros y compañeros de clase.

- Personas entre 26 y 35 años. En este periodo de tiempo, los ejercicios de Brain Gym ayudan a mejorar las destrezas ya adquiridas y el rendimiento neuronal, aumentando la memoria y la coordinación. Además, también ayuda a generar una mayor confianza y seguridad en uno mismo.

- Personas de 36 años en adelante. A estas edades, estos ejercicios son de gran utilidad ya que ayudan a mantener el cerebro activo, evitando el desuso de las neuronas, propio de edades muy avanzadas. Además, y tal y como se ha dicho anteriormente, ayuda a prevenir enfermedades mentales como el Alzheimer, así como a paliar los efectos que ésta produce en las personas que ya la padecen.

La Gimnasia Cerebral o Brain Gym ® es un sistema basado en el movimiento que utiliza sencillos ejercicios para que el cerebro trabaje de forma íntegra con el cuerpo, mediante estos simples ejercicio conseguimos realizar de una forma mucho más eficaz cualquier tarea en el campo educativo como por ejemplo en el aprendizaje: pudiendo incidir en diversas situaciones como la: dislexia, aprender a escribir, dificultades del aprendizaje, discalculia, estrés social y problemas emocionales (depresión, ansiedad, estrés, falta de concentración, miedo, dolor de cabeza, etc.) Investigaciones realizadas recientemente en el ámbito de la Neurociencia, el movimiento y la motricidad temprana son de gran importancia para la generación de nuevas neuronas en edad temprana y de mayor riqueza en su estructura, favoreciendo así la capacidad cognitiva. El primer aprendizaje que realiza el ser humano es el senso-motriz, teniendo que pasar de unos reflejos primitivos a un control postural, el cual se consigue mediante la repetición de diferentes movimientos, creando de entrada las diferentes redes neuronales y forjando así nuestra capacidad cognitiva que irán en aumento el resto de nuestras vidas.

En un inicio solo fue desarrollada para intervenir a niños y adultos que presentaran alguna dificultad como dispraxia, TDAH, déficit de atención, dislexia, pero después de observar estos grandes resultados ésta se utiliza para obtener nuestro mayor potencial y obtener una mejor calidad de vida de todas las personas y edades en áreas como:
- Concentración y focalización.
- Coordinación física y equilibrio.
- Habilidades de comunicación y desarrollo lingüístico.
- Desarrollo personal y manejo del estrés.
- El cumplimiento de metas tanto profesionales como personales.
- Liberar hábitos de estrés o compensación que dificultan el aprendizaje.
- Aprender sin esfuerzo o estrés.
- Fortalecer habilidades y procesos de aprendizaje
- Mejorar la memoria, el nivel de comprensión.
- Comunicarse más fácilmente.
- Mejorar en matemáticas.
- Poder leer y escribir con más facilidad.
- Estar mejor motivado y tener más concentración.
- Escuchar, coordinar y organizarse más fácilmente.
- Mejorar su actitud y comportamiento.

¿Qué es Brain Gym?
Las actividades Brain Gym® nos invitan a disfrutar de los beneficios del movimiento para conseguir la eficacia y el éxito en las actividades académicas o profesionales, es un sistema basado en el movimiento utilizando sencillos ejercicios para que los dos hemisferios trabajen de forma integral, ya que está comprobando que el movimiento y la motricidad son de gran importancia para la generación de nuevas neuronas favoreciendo la capacidad cognitiva.
Brain Gym es parte de la Kinesiología educativa y es el resultado de años de estudio en Neurociencia aplicada principalmente en el aprendizaje ayudando al cerebro y a realizar destrezas cognitivas. En la actualidad es utilizada en más de 80 países y escuelas de todo el mundo, puede ser administrada desde bebés, niños, jóvenes, adultos y personas con problemáticas neurológicas importantes.