XINJU Lomas Karike

En XINJU tenemos un espacio para ti.
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🏷️Baji Quan (八極拳), también conocido como "Puño de los Ocho Extremos", es un arte marcial tradicional chino que se caracteriza por su potencia explosiva y técnicas de combate a corta distancia. Conocido por sus rápidos golpes de codo y hombro, así como por su enfoque práctico y eficiente, sus técnicas están diseñadas para ser efectivas en el combate cuerpo a cuerpo, con énfasis en la velocidad y precisión.

El Baji Quan se desarrolló como un arte marcial para la protección personal y la defensa, lo que le ha valido el apodo de "el arte marcial de los guardaespaldas del emperador chino"
Este y otros estilos podrás aprender en nuestra escuela
Atleta: Michelle Mena

Sigue las paginas de nuestro equipo multidisciplinario y entérate de como puedes sacar el máximo en tus actividades deportivas

❓Y ahora qué hago❓

Pasa en ocasiones que las cosas no resultan como lo esperábamos. 😫Nos enojamos, frustramos, estresamos o desepcionamos. Factores externos, ajenos a nosotros pueden dar un giro radical e inesperado a nuestras metas...

🤯Y esos cambios podemos verlos como buenos, malos, como incómodos o como el peor escenario!!
Luego podemos elegir si nos quedamos, nos vamos, nos ahogamos en el aparente problema o lo afrontamos y resolvemos. 🧠 Tú de cuál lado eres?

🏆Nada es tan extraordinario y vital en el ser humano como nuestra capacidad para reajustar conductas y pensamientos para sobrevivir con éxito y avanzar con mayor audacia.

Si bien, no siempre es fácil, es la Flexibilidad Cognitiva la capacidad que tenemos para afrontar, modificar y adaptarnos a los cambios. Ésta función ejecutiva de nuestro cerebro debe fortalecerse, trabajarse para entonces saber actuar con mayor eficiencia ante circunstancias complicadas o inesperadas. 🚥 Y manejar emociones que pudieran hacernos actuar impulsivamente.

-------Cómo trabajarla?
🔹Enfoque divergente, explora en tus pensamientos, ideas creativas y no te quedes con solo la única idea a la mano.
🔹 Hazte preguntas sobre tus alternativas, las de otr@s y las maneras de actuar. Observa.
🔹 Rompe la rutina cuanto te sea posible
🔹Comparte y escucha opiniones con otras personas.
🔹Acepta en tu vida la oportunidad de cambiar de opinión.

🚩Recuerda acudir con profesionales en la salud que puedan ayudarte en la orientación hacia tu salud física y mental.

Aprovecha!!
Última semana de promoción en niños menores de 12 años (descuento del 20% en su segundo mes).

Si tienes 12 años o menos ven a inscribirte antes del día 16 de abril y recibe un descuento adicional en tu segundo mes!!

Seguimos de promoción e iniciamos abril con un nuevo horario (5:00-6:00 pm) para los mas pequeños de la casa, reserva tu lugar❗
(Cupo limitado por contingencia, nos reservamos el derecho de admisión en caso de no cumplir con las medidas necesarias)

XINJU Lomas Karike ya se encuentra trabajando en todos sus horarios de manera presencial siguiendo todos los protocolos de sanidad así como también tenemos horarios de trabajo virtual para ti que quieres seguir cuidándote en casa
Que estas esperando para programar tu clase?

Mente sana en cuerpo sano

En XINJU seguimos trabajando!!
Que esperas para unirte a nuestros grupos virtuales?

Resultados del concurso "Puerta Navideña XINJU"
Felicidades a los ganadores y gracias a todos por la increíble respuesta en esta actividad.
El conteo fue realizado con corte del 25 de diciembre a las 12:01 am guardando registro de las capturas de pantalla tanto de instagram como de facebook, cualquier duda o aclaración estamos a sus ordenes.

Les recordamos que aún pueden participar con su puerta navideña
En esta ocasión presentamos a Bruno Dueñas y su puerta inspirada en el kwoon