XINJU Lomas Karike

14/05/2025

En XINJU tenemos un espacio para ti.
Ven y conoce nuestros planes de trabajo y promociones de nuevo ingreso.

12/05/2025

🏷️Baji Quan (八極拳), también conocido como "Puño de los Ocho Extremos", es un arte marcial tradicional chino que se caracteriza por su potencia explosiva y técnicas de combate a corta distancia. Conocido por sus rápidos golpes de codo y hombro, así como por su enfoque práctico y eficiente, sus técnicas están diseñadas para ser efectivas en el combate cuerpo a cuerpo, con énfasis en la velocidad y precisión.

El Baji Quan se desarrolló como un arte marcial para la protección personal y la defensa, lo que le ha valido el apodo de "el arte marcial de los guardaespaldas del emperador chino"
Este y otros estilos podrás aprender en nuestra escuela
Atleta: Michelle Mena

26/04/2021

Sigue las paginas de nuestro equipo multidisciplinario y entérate de como puedes sacar el máximo en tus actividades deportivas

❓Y ahora qué hago❓

Pasa en ocasiones que las cosas no resultan como lo esperábamos. 😫Nos enojamos, frustramos, estresamos o desepcionamos. Factores externos, ajenos a nosotros pueden dar un giro radical e inesperado a nuestras metas...

🤯Y esos cambios podemos verlos como buenos, malos, como incómodos o como el peor escenario!!
Luego podemos elegir si nos quedamos, nos vamos, nos ahogamos en el aparente problema o lo afrontamos y resolvemos. 🧠 Tú de cuál lado eres?

🏆Nada es tan extraordinario y vital en el ser humano como nuestra capacidad para reajustar conductas y pensamientos para sobrevivir con éxito y avanzar con mayor audacia.

Si bien, no siempre es fácil, es la Flexibilidad Cognitiva la capacidad que tenemos para afrontar, modificar y adaptarnos a los cambios. Ésta función ejecutiva de nuestro cerebro debe fortalecerse, trabajarse para entonces saber actuar con mayor eficiencia ante circunstancias complicadas o inesperadas. 🚥 Y manejar emociones que pudieran hacernos actuar impulsivamente.

-------Cómo trabajarla?
🔹Enfoque divergente, explora en tus pensamientos, ideas creativas y no te quedes con solo la única idea a la mano.
🔹 Hazte preguntas sobre tus alternativas, las de otr@s y las maneras de actuar. Observa.
🔹 Rompe la rutina cuanto te sea posible
🔹Comparte y escucha opiniones con otras personas.
🔹Acepta en tu vida la oportunidad de cambiar de opinión.

🚩Recuerda acudir con profesionales en la salud que puedan ayudarte en la orientación hacia tu salud física y mental.

20/04/2021

ven a inscribirte con esta promo y por ser mes del niño trae a tu hermanit@ menor de 12 años y el pagara únicamente 400!

12/04/2021

Aprovecha!!
Última semana de promoción en niños menores de 12 años (descuento del 20% en su segundo mes).

07/04/2021

Si tienes 12 años o menos ven a inscribirte antes del día 16 de abril y recibe un descuento adicional en tu segundo mes!!

24/03/2021

Seguimos de promoción e iniciamos abril con un nuevo horario (5:00-6:00 pm) para los mas pequeños de la casa, reserva tu lugar❗
(Cupo limitado por contingencia, nos reservamos el derecho de admisión en caso de no cumplir con las medidas necesarias)

17/03/2021

XINJU Lomas Karike ya se encuentra trabajando en todos sus horarios de manera presencial siguiendo todos los protocolos de sanidad así como también tenemos horarios de trabajo virtual para ti que quieres seguir cuidándote en casa
Que estas esperando para programar tu clase?

02/02/2021

Mente sana en cuerpo sano