Koas Principal Studio

Muchas felicidades a todos los de las diferentes artes marciales, muy en especial a todos los Cinturones Negros de nuestra Asociacion ...!!!
A seguir trabajando duro que el camino apenas comienza...!!!
...!!!
...!!!

15 años.... se dicen facil...!!!😱😰😢😖😭😭

No se trata solo de caminar.... Sino de dejar la huella en el camino para los que vienen detrás puedan seguir los pasos...!!!🥋🙏🤙

En nombre de toda la Asociación damos nuestro más sentido pésame a la familia y de nuestro compañero y amigo , quien se nos adelantó en el camino, lo recordaremos siempre como la gran persona que siempre fue, todo un guerrero dentro y fuera del tatami...!!!
En coordinación con sus amigos y profesores de se le otorga el Cinturon Negro Honorífico, de KOAS_MEXICO...!!!🥋
Pronta resignación a toda su familia...!!!🙏

Esperamos todas se encuentren muy bien de salud, pronto regresaremos a compartir tatami... no dejen de trabajar sus rutinas en casa chicas, ok...!!!

Nos hemos quejado por tener que quedarnos en casa, pero les voy a contar de los médicos, quienes ahora hacen el papel más importante frente a esta contingencia, todos tienen familia a la que no han podido ver, y están fuera de sus casas haciendo lo que saben hacer hacer: salvar vidas.
Este post es de total reconocimiento, admiración y respeto a mi hermana : tener una hermana es tener con quien contar para toda la vida, quien siempre celebra tus logros como propios y viceversa, pues es ella quien me llena de orgullo y es quien está en un hospital siendo una súper profesional de la salud, gracias hermana, gracias, por tu valentía, por la entrega a tu vocación, por tu lealtad y por el enorme sacrificio, gracias.
Es difícil verte partir de casa para luchar en esta guerra por todos los demás, esperamos que pronto puedas estar con nosotros, eres una guerrera del tatami y de tu noble labor.
Dichoso el que estudia para aprender, grandioso quien estudia para enseñar, pero glorioso es el que lo hace para curar.
...!!! 😷👩‍⚕️😘

Máster Alex Ramirez

A que no adivinan de quién es este avatar...!!!😅🤣🤪🤭 jajaja

Más de nuestra "Máster Class"... Defensa Personal para Mujeres...!!!
💁‍♀️👧🙋‍♀️💄💅👊💪🥊

...!!!😞☹️😖😣😭
Comprometidos en brindar un lugar seguro donde nuestros alumnos aprendan y se fortalezcan físicamente y mentalmente, buscamos que todos los días salgan con una sonrisa y un buen sabor de boca de cada entrenamiento, lamentablemente debido al virus covid-19 no es posible hacerlo.
Como parte de la responsabilidad social que tenemos, nos solidarizamos ante la situación y hemos tomado la DIFICIL decisión de cerrar nuestras instalaciones a partir del día .
Koas es una gran familia y buscamos cuidarlos a todos, apoyemos la prevención y los invitamos a ser conscientes en esta situación.
Por nuestra parte seguiremos apoyando mandando rutinas de acondicionamiento para trabajar en casa y no descuidar mucho nuestro rendimiento, al igual que recuperando clases los días que estamos cerrados y/o en horarios extras entre semana cuando regresemos.
Con la ayuda de todos podremos estar de regreso muy pronto...!!!
*KOAS PRINCIPAL CREW*

🙏🏻🥋🥊😓😪🤯

Excelente trabajo muchachos, grandes combates y sobre todo un gran ambiente de familia, ...!!!


😎💪👊🥊🤙🔥🔥🔥

Fisicamente FUERTES...!!!
Mentalmente INDESTRUCTIBLES...!!!
KOAS CREW.

Beneficios de practicar artes marciales mixtas

Son pocos los deportes que te pueden dar una plenitud tanto física como mental. Es por eso que aquí te exponemos los beneficios más relevantes de practicar este tipo de disciplinas:


1) Pierdes calorías y ganas condición física

Toma en cuenta que las artes marciales mixtas son de los deportes más exigentes que existen, por lo que perder calorías y ponerte en forma no será un problema si sigues las prácticas al pie de la letra.
Al ir perfeccionando técnicas de combate vas ejercitando varias partes del cuerpo, lo cual es un excelente ejercicio. Y como mencionamos, es un deporte intenso que te hará transpirar constantemente. Por ejemplo, un entrenamiento de Jiu Jitsu te hará quemar alrededor de 500 calorías, así que imagina lo que podrás lograr si eres constante en esta disciplina.


2) Reduces el estrés

Una gran consecuencia de este tipo de ejercicio es que aumenta tu paz mental, te ayuda a relajarte y concentrarte en el ejercicio que estás realizando. Finalmente, el hecho de que sea un deporte de contacto no significa que te hará involucrarte en pleitos o te volverá más agresivo, sino todo lo contrario.
Practicar MMA definitivamente ayuda a sentirte mejor y a eliminar problemas como el estrés, ansiedad y otros; creando una sensación de bienestar.


3) Incrementas tu fuerza y resistencia

Como mencionamos antes, todas estas disciplinas terminan siendo deportes muy completos y exigentes, por lo que tu cuerpo estará todo el tiempo en trabajo constante. La serie de técnicas utilizadas y la rapidez necesaria en los movimientos hará que tus músculos incrementen su fuerza constantemente, volviéndote así más resistente a cualquier tipo de ejercicio.


4) Te preparan para defenderte

Si bien el objetivo no es que te metas en problemas, este tipo de entrenamiento también te funcionará como mecanismo de defensa en caso de ser necesario. Las artes marciales mixtas te enseñan a defenderte y prevenir situaciones de riesgo, en las cuales lo aprendido te pueda ser de gran ayuda. Por otro lado, un punto importante de las artes marciales mixtas es que te inculcan el hecho de aplicarlas de una forma consciente y sensata.


5) Aumentan tu flexibilidad y agilidad

Si quieres practicar MMA de forma óptima, la flexibilidad será muy importante para alcanzar todas las técnicas y tipos de pegada. Una vez que vayas perfeccionando éstas, además de los múltiples estiramientos, tu cuerpo aumentará su rango de movilidad volviéndote más flexible sin que te des cuenta.

En fin, las artes marciales mixtas pueden llegar a servir como un gran ejercicio para todo aquel que las practique. Si a eso le sumamos todos los beneficios mentales, estamos hablando de uno de los deportes más plenos. Existe una amplia gama de opciones para así seleccionar la que más se apegue a tu perfil personal.


😎🥊💪👊🔥🔥🔥