Pajarito Martial School

23/04/2026

Ruta de nuestra carrera por un sueño 🇰🇷🥋

13/03/2026

✨ 1er Carrera con Causa 5K – Pajaritos Taekwondo 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️

“Un sueño puede empezar con un paso… o con 5 kilómetros.”
Amigas y amigos corredores, los invitamos a ser parte de esta gran carrera organizada para apoyar a jóvenes atletas rumbo a Corea del Sur 🇰🇷.

📅 26 de abril
📍 Malecón de Chapala
⏰ 8:00 am

🏁 Categorías desde 3 años hasta master 40+
👶 100 m | 🧒 2K | 🏃 5K

🎽 Inscripción:
$350 general
💰 $300 antes del 25 de marzo

🏅 Medalla conmemorativa
🎁 Rifa de premios
🥇 Premiación en efectivo en algunas categorías

🙏 Gracias al apoyo del Gobierno de Chapala y nuestros patrocinadores por hacer posible este evento.

📲 Informes: 33 14 34 98 04

¡Corre con causa y sé parte de este sueño!

CorreConCausa Chapala

26/02/2026

👊🏻1er TALLER DE DEFENSA PERSONAL🤛🏼
🗓️FECHA: Sábado 28 de febrero 2026
🕣HORA: 5:00 pm
📍LUGAR: Jardíneras a un costado de la explanada de Jesús pescador, en el malecón de Chapala
Requisitos: Ropa deportiva 👟

✨Te Invitamos a nuestros cursos abiertos de defensa personal, compartiremos diversos talleres con temas especializados en defensa personal básica.
No importa si nunca haz entrenado artes marciales, aprenderas desde cero lo más esencial en ¿Que hacer? En situaciones de riesgo.
🥋Impartidos por el equipo de cintas negras de nuestra escuela.
💲Lo recaudado servirá para recaudar fondos para nuestra proxima compentencia en Korea del Sur este 2026. 🇰🇷
⚠️Cupo limitado⚠️
✅Regístrate vía WhatsApp
📞 33 14 34 98 04

14/01/2026

⚠️PROMOCIÓN PARA EXALUMNOS! 🥊
🫶Por qué te extrañamos y porque sabemos que aveces hay momentos difíciles, te esperamos de vuelta para cumplir esos propósitos que tuvieron que esperar! 💪🏼🥋

13/01/2026

MMA para mujeres!

12/01/2026

Entrenar artes marciales mixtas (MMA) ofrece muchísimos beneficios para las mujeres, tanto físicos como mentales y emocionales:

💪 1. Fuerza y tonificación real
El MMA trabaja todo el cuerpo: piernas, glúteos, espalda, brazos y hombros. No crea un cuerpo “voluminoso”, sino uno fuerte, definido y funcional.

🔥 2. Quema de grasa y mejora cardiovascular
Una sesión de MMA puede quemar entre 600 y 1000 calorías. Combina cardio, fuerza y explosividad, lo que acelera el metabolismo y mejora la resistencia.

🧠 3. Confianza y autoestima
Aprender a defenderte cambia por completo cómo te mueves y te relacionas con el mundo. Las mujeres que practican MMA suelen caminar con más seguridad y poner límites con mayor firmeza.

🥊 4. Defensa personal real
No es solo teoría: aprendes a escapar de agarres, caer sin lesionarte, levantarte del suelo y protegerte en situaciones reales.

😌 5. Reduce estrés y ansiedad
Golpear, patear, rodar y concentrarte libera tensión acumulada y produce endorfinas. Es uno de los mejores antidepresivos naturales.

🧍‍♀️ 6. Mejora postura y salud corporal
Fortalece espalda y core, reduciendo dolores de cuello y zona lumbar, algo muy común en mujeres que trabajan sentadas o cargan estrés.

🩸 7. Ayuda con el ciclo hormonal
El entrenamiento intenso mejora la sensibilidad a la insulina, regula el ciclo y reduce síntomas del síndrome premenstrual en muchas mujeres.

👭 8. Comunidad fuerte
Los gimnasios de MMA femeninos suelen crear un ambiente de apoyo, respeto y empoderamiento muy diferente al de otros deportes.

🧠 9. Te hace mentalmente fuerte
Aprendes a resistir la incomodidad, no rendirte, pensar bajo presión y mantener la calma.

⚡ 10. Te conecta con tu lado poderoso
No es solo fitness: es descubrir que puedes ser fuerte, rápida, peligrosa y femenina al mismo tiempo.

12/01/2026

Reiniciamos con toda la actitud en un nuevo año con grandes metas! 2026 vamos con todo!

15/11/2025

Sesión Kinder 2026. Día 2

03/11/2025