Centro de Educación en Vida Natural y Bienestar

Centro de Educación en Vida Natural y Bienestar Centro de capacitación en temas de naturaleza, vida al aire libre, sustentabilidad, salud y bienestar.

Próxima SesiónRespiración Conciente La respiración profunda es una de las mejores maneras de reducir el estrés en el cue...
30/06/2025

Próxima Sesión
Respiración Conciente
La respiración profunda es una de las mejores maneras de reducir el estrés en el cuerpo. Esto se debe a que cuando respira profundamente, el cuerpo envía un mensaje a su cerebro para calmarse y relajarse. Luego, el cerebro envía este mensaje al cuerpo. Aquellos factores que ocurren cuando está estresado, como un aumento de la frecuencia cardíaca, una respiración acelerada y una presión arterial alta, disminuyen a medida que respira profundamente para relajarse.
Asiste y comienza a mejorar tu salud mediante la Respiración Consciente
Evento sin costo
Informes 5661384064

Plática: “Reentrena tu Cerebro para la felicidad” Descubre los hábitos que activan tu felicidad desde la neurociencia ¿...
08/06/2025

Plática: “Reentrena tu Cerebro para la felicidad”
Descubre los hábitos que activan tu felicidad desde la neurociencia
¿Sientes que mereces más alegría, energía y calma en tu día a día?
Aprende cómo funciona la química natural de tu felicidad —dopamina, oxitocina, serotonina y endorfinas— y cómo activarla conscientemente para construir una vida más plena, confiada y libre de círculos viciosos emocionales.
Impartida por Ricardo Méndez
En esta plática descubrirás:
Qué bloquea tu felicidad y cómo romper ese patrón
Cómo crear hábitos que reprogramen tu cerebro en 45 días
Por qué las emociones no son el enemigo, sino el mapa
Estrategias simples que te conectan con tu poder interior
Lugar: Parque Tangamanga I. Área de picnic del Planetario.
Fecha: Martes 10 de junio, 7:00 pm
Entrada libre
Info e inscripciones: 5661384064
Haz de tu cerebro tu mejor aliado. No es magia, es neurobiología aplicada con amor.

Plática: “Reentrena tu Cerebro para la felicidad” Descubre los hábitos que activan tu felicidad desde la neurociencia ¿...
30/05/2025

Plática: “Reentrena tu Cerebro para la felicidad”

Descubre los hábitos que activan tu felicidad desde la neurociencia

¿Sientes que mereces más alegría, energía y calma en tu día a día?
Aprende cómo funciona la química natural de tu felicidad —dopamina, oxitocina, serotonina y endorfinas— y cómo activarla conscientemente para construir una vida más plena, confiada y libre de círculos viciosos emocionales.

Impartida por Ricardo Méndez

En esta plática descubrirás:
Qué bloquea tu felicidad y cómo romper ese patrón
Cómo crear hábitos que reprogramen tu cerebro en 45 días
Por qué las emociones no son el enemigo, sino el mapa
Estrategias simples que te conectan con tu poder interior

Lugar: Parque Tangamanga I. Área de picnic del Planetario.
Fecha: Martes 03 de junio, 7:00 pm
Entrada libre
Info e inscripciones: 5661384064

Haz de tu cerebro tu mejor aliado. No es magia, es neurobiología aplicada con amor.

🎤 Plática✨ “5 Segundos para Transformar tu Vida” ✨Basada en el libro de Mel Robbins: El Poder de los 5 Segundos¿Te has s...
23/05/2025

🎤 Plática
✨ “5 Segundos para Transformar tu Vida” ✨
Basada en el libro de Mel Robbins: El Poder de los 5 Segundos

¿Te has sentido alguna vez paralizada por la duda, el miedo o la procrastinación?
¿Y si te dijera que solo necesitas 5 segundos para cambiarlo todo?

💥 Descubre una herramienta simple y poderosa que te ayudará a:
✔️ Superar bloqueos mentales
✔️ Recuperar tu confianza
✔️ Tomar acción en lugar de solo pensar
✔️ Decirle adiós a la postergación
✔️ Activar tu versión más valiente y auténtica

👩‍🦰 Esta charla está especialmente diseñada para ti, que quieres reconectar con tu fuer-za interior, tomar el control y empezar a vivir con propósito y determinación.

🕔 5 segundos bastan para pasar del “no puedo” al “¡sí lo hago!”

🎯 Atrévete a cambiar. Tu momento es ahora.

📍 Área de Picnic del Planetario, Parque Tangamanga I
📅 Martes 27 de mayo. 7:00 pm.
🎟️ Entrada libre / con registro previo
📞 56 61 38 40 64

“No necesitas sentirte listo. Solo necesitas dar el primer paso.”

Próxima SesiónFortaleciendo la autoestimaLa autoestima se puede definir como la opinión que una persona tiene de sí mism...
19/05/2025

Próxima Sesión
Fortaleciendo la autoestima
La autoestima se puede definir como la opinión que una persona tiene de sí misma, como puede ser: su apariencia física, sus aptitudes, sus cualidades personales y profesionales, su vida afectiva.
Es la confianza que tenemos en nuestras propias capacidades, recursos y habilidades para afrontar los retos y desafíos que la vida nos plantea. Y también es conocer y aceptar nuestras limitaciones, aceptarnos como personas imperfectas, y desde ahí avanzar y mejorar.

Una autoestima adecuada es aquella en la que nos valoramos correctamente a nosotros mismos; al mejorar la autoestima, comenzamos a ser dueños de nuestra propia vida, nos cuidamos, nos protegemos ante los pensamientos de culpa o creencias erróneas o dicotómicas (todos o nada), o de la tendencia de tratar de agradar a todos.

Evento sin costo
Informes al 5661384064

11/05/2025

Próxima Sesión
Respiración Conciente
La respiración profunda es una de las mejores maneras de reducir el estrés en el cuerpo. Esto se debe a que cuando respira profundamente, el cuerpo envía un mensaje a su cerebro para calmarse y relajarse. Luego, el cerebro envía este mensaje al cuerpo. Aquellos factores que ocurren cuando está estresado, como un aumento de la frecuencia cardíaca, una respiración acelerada y una presión arterial alta, disminuyen a medida que respira profundamente para relajarse.
Asiste y comienza a mejorar tu salud mediante la Respiración Consciente.

Abre este enlace para unirte a mi grupo de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/HMSIKVmFk1aHNhdVHQNU79

Evento sin costo

Nueva sesión, martes 6 de mayo, 7:30 pm. Evento Presencial.¡Gracias por su interés!Necesitamos atender nuestro niño inte...
03/05/2025

Nueva sesión, martes 6 de mayo, 7:30 pm. Evento Presencial.
¡Gracias por su interés!
Necesitamos atender nuestro niño interior, para poder echar un vistazo a las heridas de infancia, es importante reconocerlas para poder modificar patrones conductuales y sobre todo abrazar e integrar nuestro pasado.
Únete a nuestro grupo para que no pierdas detalles.
https://chat.whatsapp.com/HMSIKVmFk1aHNhdVHQNU79
Evento sin costo

Dirección

Jaripeo 301, Fraccionamiento Granjas De San Pedro
Cerro De San Pedro
78440

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