Instituto ALAFI

23/09/2026

¿Tu cuerpo te habla pero no sabes escucharlo? 🌿

Esa tensión en los hombros que no se va.
Ese cansancio que no tiene explicación.
Esa sensación en el pecho antes de ciertas situaciones.

No es "estar exagerado/a".
Es tu cuerpo intentando comunicarse contigo.

El problema es que nunca nos enseñaron ese idioma.

Este sábado 26 de septiembre lo empezamos a aprender juntos 🌱

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🌿 NUEVA SERIE DE TALLERES ONLINE EN VIVO

EL CUERPO NO MIENTE
Emociones, síntomas y regulación

TALLER 1 — El cuerpo como mapa emocional

En este primer taller aprenderás:
✅ Qué son las emociones y para qué sirven
✅ Cómo se expresan físicamente en el cuerpo
✅ El ciclo emocional completo
✅ El escaneo corporal como herramienta de autoconocimiento

📅 Sábado 26 de septiembre
🕘 9:00 – 11:00 am (hora Cancún)
💻 Online en vivo
💰 $200 MXN

No es necesario haber tomado talleres anteriores.
Este es el punto de partida ideal. 🌱

Reserva tu lugar en 👉 conmonicarosas.com/cursos

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"Tus emociones no están en tu cabeza.
Están en tu cuerpo."

Psic. Mónica Rosas 🌿

17/09/2026

¿Cuántas veces has sentido algo en el cuerpo
y no has sabido qué era?

Tensión en el pecho. N**o en el estómago.
Dolor de cabeza que siempre aparece en los mismos momentos.

Tu cuerpo no está fallando.
Está hablando.

El problema es que nadie nos enseñó a escucharlo.

🌿 EL CUERPO NO MIENTE
Nueva serie de talleres — Taller 1

El cuerpo como mapa emocional

📅 Sábado 26 de septiembre
🕘 9:00 – 11:00 am (hora Cancún)
💻 Online en vivo · $200 MXN

Aprenderás:
✅ Qué son las emociones y para qué sirven
✅ Cómo se expresan en el cuerpo
✅ El ciclo emocional completo
✅ Escaneo corporal como herramienta

🔗 Reserva tu lugar en conmonicarosas.com/cursos

"Tus emociones no están en tu cabeza.
Están en tu cuerpo."

13/09/2026

¿Cuántas veces has querido entender por qué reaccionas como reaccionas — y no has encontrado el espacio para aprenderlo?

Llega Explorando lo Humano, una serie de 6 talleres online en vivo impartidos por Psic. Mónica Rosas, diseñados para que conozcas tu mundo emocional y aprendas herramientas reales para regularlo.

🗓️ 6 sábados — del 26 de septiembre al 5 de diciembre
⏱️ 2 horas por taller
💚 $200 MXN por taller

Los temas:
✦ El cuerpo como mapa emocional (26 Sep)
✦ La ansiedad por dentro (10 Oct)
✦ La tristeza y la depresión (24 Oct)
✦ Tu sistema nervioso (7 Nov)
✦ Emociones atascadas (21 Nov)
✦ Regulación emocional para la vida diaria (5 Dic)
Puedes tomar uno solo o toda la serie — tú decides.

🔗 conmonicarosas.com/cursos

06/09/2026

Hay cosas que no necesitas revivir para sanar. 🚪✨

El *sábado 12 de septiembre* cerramos la serie *Explorando lo Humano* con el taller final:

*SANAR SIN VOLVER AL PASADO*
_Taller 6 de 6_

Este taller es para ti si...
→ Sientes que tu historia te pesa aunque ya pasó
→ Quieres soltar sin tener que revivir el dolor
→ Buscas integrar lo que has aprendido sobre ti
→ Estás lista/o para construir algo nuevo

Aprenderás:
🌿 Integración emocional
🌿 Reconciliación con tu historia
🌿 Responsabilidad personal como libertad
🌿 Cómo construir nuevos caminos desde donde estás

📅 Sáb 12 septiembre · 9–11 am · Online en vivo · $200 MXN

🔗 Reserva tu lugar en conmonicarosas.com/cursos

_"No necesitas revivir tu historia para transformarla."_ 🦋

26/08/2026

¿Cuándo fue la última vez que dedicaste 2 horas a entenderte mejor? 💚

Crecimiento personal, psicología aplicada y herramientas reales para tu vida diaria — todo por solo $200 MXN.

Mis talleres online en vivo están diseñados para que puedas:
🧠 Comprender cómo funciona tu mente y tus emociones
💜 Entender tus patrones en el amor y las relaciones
🌱 Sanar lo que ya no quieres seguir cargando
✨ Vivir con más consciencia y menos piloto automático

Son sesiones prácticas de 2 horas, cada 15 días, desde $200 MXN.
No necesitas experiencia previa — solo ganas de conocerte más.

👇 Próximas fechas disponibles:
📅 29 agosto — ¿Por qué elijo el tipo de personas que elijo?
📅 12 septiembre — Sanar sin volver al pasado

🔗 Reserva tu lugar en conmonicarosas.com

26/08/2026

🌿 YA ESTÁ AQUÍ.

"Sanar lo que no elegiste vivir"
El primer paso para dejar de repetir tu historia.

Hoy abrimos el curso que construimos pensando en todas las personas que saben que algo viene de atrás — pero no saben exactamente qué, ni cómo trabajarlo.

Este curso existe para darte comprensión real. No etiquetas. No culpas. Solo claridad — y las herramientas para empezar a hacer algo diferente con ella.

✅ 10 lecciones de lectura en línea
✅ 5 ejercicios descargables
✅ Clase grabada completa
✅ Meditación del niño interior
✅ Workbook + presentación PDF
✅ 1 año de acceso · A tu ritmo

⚡ Precio de lanzamiento: $297 MXN
Solo por 2 semanas o los primeros 20 lugares.
Después: $497 MXN

👉 Link https://conmonicarosas.com/.../sanar-lo-que-no-elegiste...

Si tienes preguntas, escríbeme directo.
Te esperamos del otro lado. 🌿

Ver menos

Comprende el origen de tus patrones emocionales y da el primer paso para dejar de repetir tu historia. Curso online a tu ritmo. Psic. Mónica Rosas.

19/08/2026

La atracción no es aleatoria. 💚

Nos atraen personas que se sienten familiares — no porque sean ideales para nosotros, sino porque nuestro sistema interno las reconoce.

Si creciste en un hogar donde el amor venía con distancia emocional, probablemente te atraigan personas que no están del todo disponibles.

Si aprendiste que para ser amado hay que dar sin límites, elegirás personas que necesiten mucho de ti.

Si el amor que conociste era impredecible, la estabilidad puede sentirse aburrida — y el caos, paradójicamente, se siente como pasión.

No elegimos con la mente.
Elegimos con la historia. 💚

Y cuando entendemos esa historia, podemos empezar a elegir diferente.

El 29 de agosto exploramos esto juntos.

📅 9–11 am | Online | $200 MXN
🔗 conmonicarosas.com/cursos/taller-por-que-elijo-el-tipo-de-personas-que-elijo

09/08/2026

"Ya viene el Taller 4 💜☯️"
Cuenta regresiva al 15 agosto 9am
conmonicarosas.com/cursos

09/08/2026

¿Alguna vez te preguntaste por qué en algunas relaciones floreces... y en otras te agotas? 💜

No es suerte. No es el otro.
Son las fuerzas internas que llevamos dentro — y que moldean todo: cómo amamos, cómo nos comunicamos, cómo nos vinculamos.

El Taller 4 de la serie Explorando lo Humano llega el 15 de agosto 👇

✨ Equilibrio Emocional y Relaciones
"Comprende las fuerzas internas que influyen en tu manera de amar, comunicarte y vincularte."

Aprenderás:
✅ Las dos fuerzas internas que todos tenemos
✅ Cómo influyen en tus emociones y decisiones
✅ Desequilibrios comunes y cómo identificarlos
✅ Claves para integrar y vivir con mayor equilibrio

📅 Sábado 15 de agosto | 9–11 am | Online en vivo (hora Cancún)
💰 $200 MXN | ⚠️ Cupo limitado
🔗 conmonicarosas.com/cursos