20/09/2014
CUIDADOS DE LOS PIES EN LOS DIABETICOS
• Revíselos diariamente.
• Lave a diario sus pies con agua y jabón neutro. Para secarlos frótelos con una toalla suave, especialmente entre los dedos.
• Si acostumbra baños de tina, verifique la temperatura del agua con la mano, antes de introducir los pies.
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• Use crema piernas relajadas maxi, que contiene emolientes, vitamina E, aceites antiinflamatorios, árnica, que ayuda a mejorar la circulación, desinflamar, quitar la sensación de pesadez, dolor, ardor. Aplicar con masajes ascendentes desde los pies hasta las piernas, también puede aplicarla en todo el cuerpo menos en el rostro.
• Aplique talco entre sus dedos.
• Siempre use zapatos y calcetines, los cuales no deben tener arrugas, pieles o agujeros.
• Al ponerse los zapatos revise que no existan irregularidades o costuras prominentes en su interior.
• Corte las uñas en línea recta, no dejándolas nunca demasiado cortas. Si son quebradizas no las corte y solo límelas para evitar que crezcan.
• El mejor momento de cortarlas es después del baño.
• Si tiene problemas visuales, pida ayuda.
• Si tiene una uña enterrada, acuda con un profesional, no trate de desenterrarla.
• Los zapatos deben ser de punta ancha o cuadrada, de preferencia de un material no sintético. La suela debe ser gruesa, flexible y antiderrapante. En el interior no debe haber costuras y debe tener un soporte para el arco del pie.
• Compre sus zapatos por la tarde, cuando sus pies están ligeramente hinchados.
• Visite al especialista en Nutrición para que le implemente un plan alimentario ajustado a sus necesidades y enfermedad.
• Acuda con su médico si existen alguna de estas lesiones:
o Zonas del pie con temperatura mayor o menor de lo normal.
o Presencia de ampollas.
o Heridas pequeñas que no han cicatrizado después de una semana.
o Un área hinchada, roja y dura.
o Una zona de coloración azul o negruzca.
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Medidas Generales:
No fume.
Baje de peso si es usted obeso.
Evite el consumo de bebidas alcohólicas.
Mantenga el mejor control posible de su glucosa.
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