Belleza y Bienestar

Receta para eliminar manchas

Ingredientes:
Una patata
250 ml de leche o su equivalente en leche en polvo

Preparación:

Pela y ralla la patata en crudo, dejándola bien machacada. Añádele poco a poco la leche y mezcla o bate hasta que se integren perfectamente, formando una especie de pasta. Luego no tendrás más que aplicar sobre tu rostro y dejar actuar durante media hora.

Algunas alternativas para quitar las estrías:

Uno de los clásicos remedios caseros para quitar estrías es el aceite de almendras. Si sigues el anterior enlace encontrarás una selección de recetas que tienen al aceite de almendras como base.
Otro remedio natural antiestrías es la manteca de karité.

También son bastante habituales las recetas caseras que incorporan vitamina E como esta mascarilla de zanahoria:

Ingredientes
-Cuatro zanahorias
-Una cápsula de vitamina E

Preparación:

Comienza esta preparación colocando a hervir las zanahorias. Cuando estén blandas (y aún calientes) debes hacer un puré con ellas y agregar allí mismo la cápsula de vitamina E. Pocos enemigos tan fuertes de las estrías hay como esta última.

El paso siguiente será el de dejar enfriar y proceder a la colocación de la crema antiestrías. Simplemente haz hincapié en aquellas áreas más afectadas y coloca allí mismo la mezcla. Deja actuar druante un tiempo prudencial (30-40 minutos) antes de retirarla.

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¿Sabías que la obesidad es el exceso de grasa en el cuerpo? Y constituye uno de los principales problemas de salud publica de nuestro país.

Recuerda que para evitar tener el pelo y las uñas quebradizas debes consumir vitaminas del complejo B, Hierro y Zinc que se encuentran en cereales de granos enteros, frutas frescas y secas, verduras, leguminosas, lácteos, carne, y huevo.

El consumo adecuado de vitamina E asegurara que tu piel esté saludable, ya que ésta ayuda a regenerar los tejidos. Los frutos secos como nueces, almedras, cacahuates son una fuente importante de vitamina E.