Martes 8:30am - 9:45am Viernes 9:30am - 10:30am

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1099318580112681/

MonicaYoga

Casa
Mexico
Bucerías
MonicaYoga

Yoga student, Teacher. Practitioner Here you can find Blogs about yoga, health, surfing. I am an Ambassador of West Path and Contributor of The Inertia.

How to deepen your practice through social media, guidance about meditation, asanas and more.

15/04/2026

Creo que nunca subí esta foto 🤣🤷🏽‍♀️😅

18/03/2026

🌊 🩵 ☀️
📸 .rose

28/02/2026

Home practice 🖤

25/02/2026

Despertando el fuego interno 🔥

Manipura (plexo solar)
Para esta postura es necesario tener mucho control interno, fuerza en tu core 😅
Se genera un poco de calor interno al sostenerlo.
Trabaja la activación del psoas y sobre todo un estiramiento activo de isquiotibiales acompañado de de un trabajo profundo de flexión de cadera 😮‍💨

16/01/2026

The 10 year challenge! 2016 wow
El año más loco, estaba comenzando mi viaje como maestra de yoga, tenía a un bebé de 3 meses cuando el año comenzó y a otro de 3 años, siento que todo pasó demasiado rápido, me gradué de la universidad, Me rapé.. conocí mucha gente, mi práctica comenzaba a dar un giro, mejoré en muchas posturas, practicaba casi diario, estaba dando clases en 2 lugares diferentes.
Tenía 27 años. 😮‍💨
#2016

10/01/2026

Así empezamos el 2026 🤷🏽‍♀️ buenos momentos hasta el día de ayer que mi hijo el mayor nos sacó un susto.. pero de ahí en fuera todo bien .. 😮‍💨 un tropezón de principio de año nada más…

07/01/2026

C’est la vie.. 🤌🏽 soltar, seguir jugándotela aunque nos cueste..
Como instructora de yoga, nuestro trabajo lo vale!!!

05/01/2026

Haces una sesión de fotos para una marca de tequila pero ni tequila tomas 🤪
Gracias a mi amiga detrás del lente 📸 .rose
Así terminamos el 2025 💥

26/12/2025

Anatomía del yoga 💚 Postura del arco ( Urdhva Dhanurasana)

20/12/2025

No sé ustedes… pero yo, si veo algo de progreso 🤪😅
Está es sin duda una postura de gran extensión de columna muy difícil. Años practicando esta apertura y aquí es donde voy 🤣

18/12/2025

Una frase que vi y me resuena en la cabeza.
Lecciones de la vida y del año..
Que es lo que esperas de ti este próximo año? 💫

Dirección

Bucerías
63734

Horario de Apertura

Martes	8:30am - 9:45am
Viernes	9:30am - 10:30am

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando MonicaYoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.