Fit to Fight México

Ejercicios si tienes sobrepeso o dolores de rodillas 💪 📲2294-11–15-07 . 📍Limonaria 3, entre Viveros y Alhelí. Jardines de Virginia #defensapersonal #defensapersonalfemenina #defensapersonalpolicial #selfdefenseforwomen #selfdefencetraining

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Ma****lo en defensa personal 💪🏻

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Nos enorgullece ver a nuestros estudiantes crecer y alcanzar sus metas. Nos honra contar con la academia .wrestling , que ha ganado dos medallas de bronce en la Universiada Nacional 2024.

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Nos enorgullece ver a nuestros estudiantes crecer y alcanzar sus metas. Nos honra contar con la academia @vikingos.wrestling , que ha ganado dos medallas de bronce en la Universiada Nacional 2024. 📲2292-27-01-68 . 📍Limonaria 3, entre Viveros y Alhelí. Jardines de Virginia #defensapersonal #defensapersonalfemenina #selfdefense #artesmarciales #entrenamiento #estilodevida #kravmaga #kravmagamexico #kravmagagirls #kravmaga #selfdefenseforwomen #selfdefensetraining #selfdefenseclass #selfdefensetips #selfdefensewomen #motivacionfitness #fitnessmotivation #fitnessmexico #fitnessjourney #fitnesslife #wrestling #lucha #luchaolimpica

Aquí te doy algunos ejercicios que puedes hacer para fortalecer tu cuerpo para una técnica de defensa personal👊🏻🏋🏻‍♀️

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No cometas errores y actúa con una estrategia efectiva.
Aprender a sentirte segura

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Torneo Lucha olímpica del día domingo 24 de marzo🤼 Es un honor tener a la academia de lucha olímpica @vikingos.wrestling trabajando en nuestras instalaciones y recibir a las academias invitadas 🔥 📲2292-27-01-68 . 📍Limonaria 3, entre Viveros y Alhelí. Jardines de Virginia #defensapersonal #defensapersonalfemenina #selfdefense #artesmarciales #entrenamiento #estilodevida #kravmaga #kravmagamexico #kravmagagirls #kravmaga #selfdefenseforwomen #selfdefensetraining #selfdefenseclass #selfdefensetips #selfdefensewomen #motivacionfitness #fitnessmotivation #fitnessmexico #fitnessjourney #fitnesslife #wrestling #lucha #luchaolimpica

Estrangulamiento contra la pared 👊🏻

Aprender a sentirte segura✅ Estrangulamiento contra la pared👊🏻 📲2292-27-01-68 . 📍Limonaria 3, entre Viveros y Alhelí. Jardines de Virginia #defensapersonal #defensapersonalfemenina #selfdefense #artesmarciales #entrenamiento #estilodevida #kravmaga #kravmagamexico #kravmagagirls #kravmaga #selfdefenseforwomen #selfdefensetraining #selfdefenseclass #selfdefensetips #selfdefensewomen #motivacionfitness #fitnessmotivation #fitnessmexico #fitnessjourney #fitnesslife