Copyv Psicología

Copyv Psicología Centro de atención psicológica con la visión de informar, orientar y acompañar a nuestros pacientes.

¿Cómo dormiste anoche?A veces pensamos que estamos de mal humor, más sensibles o con poca paciencia, sin detenernos a pe...
17/09/2026

¿Cómo dormiste anoche?

A veces pensamos que estamos de mal humor, más sensibles o con poca paciencia, sin detenernos a pensar que nuestro descanso también puede estar influyendo.

Dormir poco puede hacer que nos cueste más regular nuestras emociones y que reaccionemos con mayor intensidad ante situaciones cotidianas.

Y recuerda que la relación funciona en ambos sentidos: el estrés y las preocupaciones también pueden dificultar nuestro descanso.
Cuidar tu sueño también es cuidar tu bienestar emocional. 💗

Por Lic Constanza



Fuentes: Palmer et al. (2024), Psychological Bulletin; Tomaso et al. (2021), Sleep; Palmer & Alfano (2017), Sleep Medicine Reviews.

15/09/2026

Retando a una terapeuta 👀

-Por Lic. Cecilia Arreola

🧠 ¿Cuántas veces al día tienes que decirle…?“¡Apúrate!”“¿Otra vez olvidaste lo que te pedí?”“¡Termina primero una cosa!”...
15/09/2026

🧠 ¿Cuántas veces al día tienes que decirle…?

“¡Apúrate!”
“¿Otra vez olvidaste lo que te pedí?”
“¡Termina primero una cosa!”
“Organízate, ya se te hizo tarde.”
“¿Por qué tengo que recordarte TODO?”
“Piensa antes de hacerlo.”
“¡Concéntrate!”

⚠️ ¿Y si no fuera simplemente flojera, desobediencia o falta de interés?

Detrás de muchas dificultades para organizarse, iniciar y terminar tareas, seguir instrucciones, controlar impulsos, administrar el tiempo, adaptarse a los cambios o pensar antes de actuar se encuentran las FUNCIONES EJECUTIVAS.

Y comprenderlas puede cambiar por completo la manera en la que acompañas a tu hijo. 💚

Copyv te invita a la plática para padres:

🧠 “Aprender a pensar, organizar y actuar: El mundo de las funciones ejecutivas”

Una plática pensada para que mamá y papá puedan comprender qué sucede detrás de muchas conductas que generan conflictos en casa y conocer herramientas para favorecer en sus hijos habilidades indispensables para la escuela, la vida cotidiana y su autonomía.

✨ Porque antes de corregir una conducta, necesitamos comprender qué habilidad puede estar faltando detrás de ella.

Exclusivo para papás de pacientes activos de Copyv
📅 *Sábado 26 de septiembre*
⏰ 10:00 a.m. a 11:30 a.m.
💻 En línea vía Zoom
💰 $100 por familia — puede participar papá y/o mamá
👩🏻‍ Imparte: Lic. Constanza Torres
💚 Copyv Psicología

📩 Cupo limitado.
Envíanos mensaje para reservar tu lugar.

Tal vez tu hijo no necesita que le repitas más las cosas… sino que aprendamos a enseñarle cómo organizar su mente para poder hacerlas.🧠✨

🎉💐 ¡Feliz cumpleaños, Lic. Diana Treviño! 💐🎉Hoy celebramos la vida de una persona que deja una huella muy bonita en quie...
15/09/2026

🎉💐 ¡Feliz cumpleaños, Lic. Diana Treviño! 💐🎉

Hoy celebramos la vida de una persona que deja una huella muy bonita en quienes tienen la oportunidad de conocerla.

Creativa, paciente y dedicada; pero, sobre todo, profundamente humana y empática. ✨ Gracias por ejercer tu profesión con sensibilidad, compromiso y corazón, y por aportar tanto con tu forma tan especial de acompañar a los demás.

Deseamos que este nuevo año de vida venga lleno de momentos felices, proyectos que te ilusionen, crecimiento, amor y muchísimas razones para sonreír.

Que todo lo bonito que brindas a los demás regrese a ti multiplicado.

🎂✨ ¡Feliz cumpleaños, Diana!
Con mucho cariño,
Familia Copyv 💚

El regreso a clases no siempre significa volver a la rutina de un día para otro. 💗Después de las vacaciones, algunos niñ...
12/09/2026

El regreso a clases no siempre significa volver a la rutina de un día para otro. 💗

Después de las vacaciones, algunos niños pueden necesitar tiempo para volver a adaptarse a los horarios, las responsabilidades, la convivencia escolar y las nuevas exigencias.

Por eso, es importante observar qué nos está comunicando su conducta.

A veces puede manifestarse como:

• Rabietas o mayor oposición
• Negativa constante a asistir a la escuela
• Dificultad para separarse de mamá o papá
• Búsqueda constante de atención
• Mayor irritabilidad o sensibilidad

Estas conductas no necesariamente significan que algo está mal. Sin embargo, cuando son intensas, frecuentes o persisten, pueden ser una señal de que nuestro hijo necesita mayor acompañamiento.

💬 También podemos acercarnos a través de preguntas sencillas:

“¿Qué es lo que más te gusta de volver?”

“¿Hay algo que te preocupe?”

“¿Qué parte del día escolar se te hace más difícil?”

“¿Hay algo que pueda hacer para ayudarte?”

Escuchar sin juzgar puede abrir una puerta. 🫶🏻

Acompañar no significa evitarles todas las dificultades, sino ayudarles a atravesarlas y brindarles herramientas para hacerlo.

Y recuerda: cada niño tiene su propio ritmo de adaptación.

Si las dificultades persisten, interfieren con su bienestar o afectan significativamente su funcionamiento escolar, familiar o social, buscar orientación psicológica puede ayudar a comprender qué está necesitando.

- Por Lic Viviana Barrera

Hablar sobre suicidio también es hablar de prevención. 🤍El sufrimiento emocional no siempre es visible, por eso aprender...
10/09/2026

Hablar sobre suicidio también es hablar de prevención. 🤍

El sufrimiento emocional no siempre es visible, por eso aprender a reconocer señales de alerta, escuchar sin juzgar y acercar a una persona a ayuda profesional puede hacer la diferencia.

No necesitamos tener todas las respuestas para acompañar. A veces, escuchar, preguntar y estar presentes es un primer paso.

Si tú o alguien cercano está atravesando un momento difícil, buscar ayuda profesional es importante.

Pedir ayuda no es una debilidad. Es una forma de cuidarte. 🤍

-Por Lic. Constanza

05/09/2026

1- Nombra la emoción, no la juzgues.
“Veo que estás muy enojado porque querías seguir jugando.”
Ponerle nombre a lo que siente ayuda a que se sienta comprendido.

2- Mantén el límite, aunque haya emoción.
“Entiendo que estés enojado, pero no voy a permitir que pegues.”
El límite no desaparece porque la emoción sea intensa.

3- Acompaña primero, enseña después.
Cuando tu hijo está desbordado, probablemente no es el mejor momento para darle un sermón. Primero ayúdalo a regularse (un abrazo como contención, beber agua, tomar espacio, respirar, contar hasta 10, etc.) y después hablen de lo ocurrido y de qué puede hacer diferente la próxima vez.

Recuerda: Validar significa “entiendo lo que sientes”, no “está bien todo lo que haces”.
Los niños necesitan adultos que puedan sostener la emoción y el límite al mismo tiempo y los adultos también re-aprendemos a regularnos en estos momentos…

-Por Lic. Diana Treviño

📢 ¡Aviso importante!Este miércoles 16 de septiembre permaneceremos cerrados debido a disposición oficial.Si tienes una c...
04/09/2026

📢 ¡Aviso importante!

Este miércoles 16 de septiembre permaneceremos cerrados debido a disposición oficial.

Si tienes una cita programada para ese día, te pedimos comunicarte directamente con tu terapeuta para reagendarla. 🗓️💬

Agradecemos mucho tu comprensión y te esperamos en nuestro horario habitual. 💙✨

✨ Entender el mundo adolescente no significa conocer cada meme o tendencia, sino acercarnos a su realidad con curiosidad...
03/09/2026

✨ Entender el mundo adolescente no significa conocer cada meme o tendencia, sino acercarnos a su realidad con curiosidad y sin juzgar.
Porque comprender también es una forma de acompañar. 💛

-Por Lic. Cecilia Arreola

Que este regreso no sea regresar al estrés.Que sea regresar a crecer juntos.-Por Lic. Evelyn Treviño COPYV | Creciendo j...
01/09/2026

Que este regreso no sea regresar al estrés.
Que sea regresar a crecer juntos.

-Por Lic. Evelyn Treviño

COPYV | Creciendo juntos

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