Carlo Muñoz Entrenador Personal

Buen dia!

El día de hoy, terminamos nuestro nuevo Diplomado en Optimización de la Nutrición del Protocolo GLP-1 🔥

El GLP-1 es una hormona natural que se desarrolla en los intestinos de forma natural, al comer.

Los fármacos GLP-1 “imitan” el mismo trabajo, pero de manera más eficiente y rápida para controlar la Diabetes tipo 2 y la obesidad en todos sus niveles, ya que regulan el azúcar en la sangre y crean “saciedad” 🍕

La disponibilidad de este fármaco, es mas conocido por su presentación al publico: OZEMPIC, MOUNJARO, VICTOZA, WEGOVY y SAXENDA, son los más comunes en el mercado, y el necesario para cada organismo es el que el médico especialista recete, ya que NO SON UNA AYUDA PARA TODOS, pero sí hay alguno en específico para cada paciente que lo necesitase. 💉

El enfoque de este diplomado, es porque La alimentación no es la misma para una persona normal con sobrepeso o diabetes, que la de una persona con tratamiento GLP-1. LA FARMACOLOGÍA YA NOS ALCANZÓ, y debemos estar siempre preparados y a la vanguardia para atender a todos los pacientes y las necesidades de cada uno. 🙏🏼

Carlo Muñoz
Entrenador Personal
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Buenas Tardes!
Después de insistir un poco, por fin puedo presentarles los resultados de una clienta de España, que siempre me decía que "luego" publicara sus fotos, que le daba pena jaja y ahora, por fin, me autorizó hacerlo 😎

Ella es mi clienta Lucía Valdeverde, de Catalunya, España 🇪🇸

Lucía empezó asesorías online con un servidor, gracias a una clienta Mexicana que es su compañera de trabajo, por si tenían duda, como llegué hasta allá! Lucia me decía que después de tener a su bebé, se sentía "bofa y sin forma", y ella siempre quiso tener un cuerpo grande y fuerte, ya que su trauma de jóven, era siempre estar delgada, lo que la llevó a cometer el error de muchas personas, el querer subir de peso de manera improvisada, y no mediante un plan de alimentación adecuado.

Ahora, 1 año y 6 meses después, de los cuales, llevamos 1 año en aumento escalonado, con suplementos y entrenamiento modo bestia, estos son sus resultados:
+8.6kg de masa muscular magra
+3cm biceps
+6cm cuádriceps
+6cm Glúteos/Cadera
-8cm Abdomen menos
-6cm cintura menos
-10% grasa corporal menos
-6 niveles de grasa visceral menos
Bajó del 34.5% grasa corporal al 14.6%

Pregunta del millón: Qué hizo? Qué suplementos se usaron? Dieta hiperproteínica con aumento progresivo de carbos. Suplementos, Usamos Proteína Isolatada (6 meses), Monohidrato de Creatina (6 meses), Tabletas de Cafeína(6 meses) Omega 3 (12 meses) Gel térmico para el abdomen (2 meses)

Les paso la receta, pero no les sirve de nada, ya que toda la suplementación, fue adecuada para ella, para su alimentación, para su rutina diaria, y para su método de entrenamiento, además, los suplementos solo corresponden al 10% de su cambio, por eso no tengo tema en mencionarlos 😎

Este cambio tardó un poco, por el estilo de vida que maneja, por eso es importante el adecuar tus comidas, a tus horas, y llevar una correcta rutina de ejercicios, acorde a tus tiempos, y hasta al final, complementar el círculo, con tus vitaminas y suplementos. POR ESO, todo lo que ven en el Tiktok, no les sirve 😔😔

Ahora, vamos a trabajar con el tono muscular, vamos a sacar grasa, agua acumulada, y el trabajo estará listo. Esperen más noticias 😎

Carlo Muñoz
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El día de hoy, se celebró el pesaje oficial para la gran función de box “Fight Gallos”, que se llevará a cabo mañana sábado 18 de abril, en el Centro de Convenciones de la Isla San Marcos, aquí en Aguascalientes 🇲🇽

Dedico una publicación como agradecimiento antes que nada a Dios, por permitirme hacer algo que amo; por la confianza, el compromiso y el gran esfuerzo que dieron cada uno de los Boxeadores que apoyo en su carrera, en el apartado de la Nutrición Deportiva, Suplementación e Hidratación avanzada; a Black Panther Arena y Eduardo Vargas por el espacio y la confianza para dejarme hacer mi trabajo; a su entrenador principal Yosemir Espinoza por darme la confianza para trabajar con sus atletas, a APEX Promotions por los eventos de calidad que siempre realizan y permitirme ser Patrocinador de sus eventos, y por último pero no menos importante, quiero agradecerme a mi, por ser una persona dedicada, por amar todo lo que hago, por la pasión que tengo por la excelencia, y por el ser humano que soy, que jamás baja la cabeza, que no le duelen los golpes por la espalda, que siempre busca como ayudar a los demás y que al final, siempre logra lo que se propone.

Hoy mis 8 boxeadores vencieron la báscula, y mañana, mañana saldrán a terminar la misión. 🔥

Gracias a todos.

Carlo Muñoz
Entrenador Personal
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Buen dia!

Él es mi cliente Fernando, boxeador amateur con el que al principio, trabajamos para dar el peso exacto para una competencia selectiva regional, y ahora estamos mejorando su fuerza, volumen, y rendimiento, mediante una Recomposición Corporal. 🫡

Su recomposición corporal, la dividimos en 3 fases:
1. Octubre 2025: 58.3kg / 16.6% grasa / 25.5 kg masa muscular
2. Diciembre 2025: 54.8kg / 10.4% grasa / 26.1 kg masa muscular
3. Febrero 2026: 58.5 kg / 12% grasa / 28.9 kg masa muscular

Si observan, volvimos al peso original, pero con menos grasa y más masa muscular magra, hicimos una buena recomposición, sin suplementos, sólo alimentación, y ahora, trabajamos con el aumento de masa muscular para subirlo a su peso natural, pero con músculo. 💪🏼🔥

En Carlo Muñoz Entrenador Personal, nos enfocamos demasiado en tus metas, no sólo para que las cumplas, sino para que veas que cuando se quiere, siempre se va a lograr TODO. 😎

Carlo Muñoz
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Buenas noches!

El día de hoy entablamos una buena relación de trabajo a futuro con José Ismael López, o como mejor lo conocen, Pepechenkoo. ()

José tiene una carrera deportiva impresionante y llena de grandes logros, por lo que ya se le considera una futura promesa del Boxeo Hidrocálido. 🥊

Algunos de sus logros más importantes son:
- 4 veces Campeón estatal🥇
- 3 veces Campeón regional🥇
- Campeón nacional🥇
- 2 veces Subcampeón nacional🥈
- 3er lugar nacional x2🥉
- Seleccionado nacional 🇲🇽
- ⁠2 torneos internacionales 🇲🇽🌎
- Atleta panamericano Olimpiadas Juveniles Cali Valle 2021

José tiene una pelea en puerta y varias metas a corto plazo, por lo que vamos a trabajar arduamente en su preparación, también de la mano de su Padre y Entrenador, hasta lograr el éxito deseado, con la Bendición de Dios. 🙏🏼

Van a tener muchas noticias de nosotros, estén listos.

Carlo Muñoz
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Buenas tardes!

Les traigo miel 🍯

Él es Marco Macías, cliente mío y orgulloso de pertenecer también a la familia de Black Panther Arena como Amateur en la disciplina de Box.

Marco desde el principio, tuvo la meta muy clara: Bajar de peso, para mejorar su salud, ser más ágil y cansarse menos en el boxeo y los sparrings, mejorar en el boxeo 🥊

Marco inició su proceso con un servidor en Septiembre pasado, descansando por motivos personales de noviembre a Enero, donde tuvo que recuperar el tiempo perdido, redoblar esfuerzos y presentar los siguientes resultados:

• 18kg menos de peso
• 15.3% menos de grasa corporal
• 9 niveles de grasa visceral menos
• +1.8kg de masa muscular magra
• +12.8% de agua corporal

Sus resultados son magníficos, fuera de las proporciones normales de alguien que nunca había hecho dieta, pero muy normales para alguien que durante 4 meses bien dedicados, contra muchas adversidades, hizo las cosas al 💯!

Personalmente, (y él no lo sabe), me siento muy orgulloso de él, pues es el claro ejemplo de que siempre podemos llegar lejos, con lo poco o mucho que tengamos, y sin perder la fé, ni la mirada al frente. 😎💪🏻

Carlo Muñoz
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Buen dia!

Ya empezamos con los resultados amigos!

Él es mi cliente Sebastian Sotelo, boxeador amateur, con quién empecé a trabajar en Octubre del año pasado, para prepararlo para una Pelea en Diciembre, y retomando actividades hasta mediados de Enero, a la fecha.

Sotelo empezó en 78kg y tenía que bajar hasta 70kg sin perder fuerza, ni energía, ni rendimiento, ya que actualmente se encuentra en etapa selectiva rumbo a Juegos Nacionales CONADE 2026, y su plan es Ganarlo TODO. 🥇

Actualmente sigue en etapa selectiva regional, y hasta el momento, sus números son los siguientes:

-8 kg menos de peso
-7.3% menos de grasa corporal
-1.8kg más de masa muscular magra
-4 niveles menos de grasa visceral
-8% más de agua corporal

Ven la magia del pollito? 😎 de hecho, sólo usamos Omega 3, y creo que ni lo tomó 😂

Para un deporte tan exigente como el Boxeo, la parte estética no es determinante, sin embargo, en este caso, pudimos dar el peso, pero además, mejorar significativamente su imagen corporal, y de paso, mejorar su fuerza, su volumen, su pegada, su rendimiento y su motivación, que es lo que hace que siga firme hacia la meta. 🫡

Carlo Muñoz
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Buenas noches!

Estamos felices de compartirles una buena noticia!

El día de hoy, sostuvimos una buena charla motivacional e inspiradora con uno de nuestros atletas de Black Panther Arena, el buen Roberto Nevarez “Tilin”, con quien motivados por su compromiso, sus resultados y el extraordinario avance que nos ha mostrado en sus consultas y en el Ring, tomamos la decisión de Patrocinar su carrera deportiva, ofreciéndole las consultas nutricionales que necesite hasta llegar a la cima, que sabemos, lo va a lograr! 💪🏻🥊

Tilin ha tenido varias peleas Nacionales e Internacionales a lo largo de su carrera profesional, y aquí en Aguascalientes, se ha consolidado como uno de los favoritos de la afición, gracias al hambre de triunfo que siempre ha mostrado en sus presentaciones.

En Carlo Muñoz Entrenador Personal, estamos comprometidos a impulsar el desarrollo personal de clientes y atletas, y en esta ocasión, agradecemos a Dios por darnos la oportunidad de patrocinar la carrera de una promesa hidrocálida, que ya está volando cabezas 🤯😎

Bienvenido Tilin, y a cumplir con la misión! 🥊

Carlo Muñoz
Entrenador Personal
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Buenas noches!

Con mucha felicidad, con los ojos llorosos y el corazón a punto de reventar, les comparto un gran logro, un gran paso, la materialización de un gran GRAN SUEÑO! ❤️

Hace un par de meses, tomé una gran decisión: rentar un local, para poner mi Consultorio.😱

Y no porque no pudiera ponerlo antes, sino porque estaba en una zona de confort que nadie me movía, consultando desde casa 🏠

Me costó mucho tener un consultorio a la altura, no tenía una imagen clara de cómo sería mi tan deseado consultorio, pero gracias al enorme apoyo de Erick Trujillo comandando el proyecto creado por Colossal Estudio, ahora tengo un consultorio HERMOSO! ❤️

Quiero agradecer a Dios, ya que sin Él, nada se mueve; a mi amada Esposa, ya que sin su empuje, y su apoyo, no lo hubiese logrado; a mi familia, por ser el motorcito que mueve este tanque, y claro, a ustedes, mis clientes y amigos, ya que sin su apoyo y su confianza, este proyecto no cumpliría hoy 11 AÑOS, y claro, nada de esto hubiese sucedido. 🙏🏼

Hoy comienza una nueva etapa, más profesional, más grande, más fuerte, con mejores espacios, mejor vibra, hermoso ambiente, y claro, con el servicio y el apoyo que un servidor, siempre les va a brindar!

Por estos 11 años, a todos, de corazón, GRACIAS. 🙏🏼

Carlo Muñoz
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