LOFTY yoga center

03/11/2018

02/11/2018

Entre más basura metas a tu Mente y a tu Cuerpo, más tiempo te vas a tardar en LIMPIARL@S cuando por fin decidas empezar a meditar y a mejorar tus hábitos alimenticios... Funciona finalmente, como cualquier sistema de Filtración.

31/10/2018

"El Yoga sin el Prānāyāma y la Meditación, es únicamente un Acto Circense"

24/10/2018

"As Above, so Below"

21/10/2018

Meditar, es el regalo más grande que alguien se puede dar.

19/10/2018

AVISO IMPORTANTE:

Por medio de la presente, informamos que por el momento no habrá clases los Sábados a las 10am.

Namasté.

17/10/2018

Nauli es un "Kriya" o proceso y NO una āsana. Tonifica los órganos abdominales como el Recto Abdominal, los Oblicuos, y Serratos.

Aumenta el fuego gástrico y elimina toxinas del tracto digestivo. Da un masaje exepcional a los intestinos y regulariza las funciones digestivas e intestinales.

15/10/2018

El Yoga es mucho más que las asanas (posturas), de hecho, éstas últimas son solamente el tercer peldaño de los 8 elementos del Yoga según Patañjali.

13/10/2018

"Uttanāsana" [Pinza]: Ésta asana cura los dolores de estómago, tonifica el hígado, el bazo y los riñones. Los latidos cardiacos se ralentizan y los nervios espinales se rejuvenecen.

"Adho Mukha Vriksāsana" [Handstand]: La postura desarrolla armoniosamente las partes del cuerpo. Desarrolla el balance y la percepción del cuerpo en el espacio. Fortalece los hombros, los brazos, las muñecas y expande el pecho completamente.

12/10/2018

La Correcta Respiración es fundamental durante la práctica del Yoga.

09/10/2018

AVISO IMPORTANTE:

Por medio de la presente, informamos que éste Jueves 11 de Octubre, NO habrá clase de 8:00 pm debido al cambio de galería; la clase de las 9:30 am será normal.

Namasté.

08/10/2018

La práctica regular de Sìrsāsana hace llegar más cantidad de sangre bien oxigenada a todas las células del cerebro, y esto las rejuvenece de manera que aumentan los poderes del pensamiento y estos se vuelven más claros.

Asegura una irrigación de sangre fluida a las glándulas pituitaria y pineal, mejorando la salud y la vitalidad.

Sìrsāsana ayuda a aclarar la mente, aumenta las capacidades intelectuales, disminuye la ansiedad y la depresión.

Namasté.