Marabunta, Central de artes libres AC

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¿Quieres liberar tu Servicio Social Aprendiendo?
Turno Matutino o Vespertino.
Aquí en Marabunta Central De Artes Libres AC estamos listos para coincidir contigo!

¿Sabías que?
En Pole Dance
Con una sesión se puede quemar de 400 a 800 calorías, según la intensidad del entrenamiento. Se considera como un deporte de alto rendimiento que requiere de gran fuerza, logrando el máximo trabajo en abdomen, espalda, brazos y piernas. Además también influye en las emociones porque los movimientos ayudan a elevar la autoestima, disminuir el estrés y a pasar un momento divertido por el reto que implica cada acrobacia
Te esperamos en cualquier de nuestros días y horarios por la mañana o la tarde =) !!

¿Sabías que?
La danza contemporánea
Enfatiza la expresión más orgánica y natural del cuerpo. Se trabaja desde un espacio de integración de el cuerpo, la mente y el alma. En las clases de danza contemporánea aprendes técnicas y procesos que te ayudan a escuchar tu cuerpo, a entender cómo las emociones afectan tu estado físico y a descubrir maneras de liberar las tensiones innecesarias que te roban un estado de bienestar. Además fortaleza la autoestima, mejora la postura y la calidad de la respiración y ayudan a aumentar la flexibilidad la coordinación y el balance.
Te esperamos en cualquier de nuestros días y horarios por la tarde

¿Sabías que?
El acondicionamiento físico
Ayuda a obtener un estado de energía y fortaleza necesarias para sentirse lo mejor posible cada día. El ejercicio físico lo configuran aquellos movimientos que de una forma repetitiva activan los sistemas cardiovascular, neuromuscular, óseo, entre otros, obteniéndose la mejoría de éstos, en mayor o menor proporción, de acuerdo al trabajo e intensidad con que se realicen los mismos.
Te esperamos en cualquier de nuestros días y horarios por la tarde

¿Sabías que?
La Acrobacia
Ayuda a desarrollar la confianza en sí mismo, permite la auto realización, Corrige las malas posturas corporales, reduce el estrés, desarrolla el sentido del ritmo, contribuye a desarrollar la estabilidad emocional, gracias a la concentración, velocidad de reflejos y seguridad que precede a cada actuación, afina las formas del cuerpo. fortifica la musculatura y mantiene perfectamente irrigadas las articulaciones.

¿Sabías que?
El Ballet par niños y niñas
Además de arte, es un ejercicio que cuenta con múltiples y positivos beneficios, tanto físicos como psíquicos, para los niños
Contribuye a ejercitar la coordinación, la agilidad de movimientos, el equilibrio. Colabora en el desarrollo muscular, ayudando a corregir malas posturas. Además de ser una buena técnica para combatir la obesidad infantil y el colesterol.
También desarrolla la sensibilidad de los pequeños, permitiendo que fluyan sus sentimientos con total libertad. De esta forma ayuda a la socialización de los niños más tímidos y a superar esa timidez y mejora la autoestima reduciendo síntomas de estrés o ansiedad, aumentando la confianza del niño en sí mismo.
Te esperamos en cualquier de nuestros días y horarios por la tarde

¿Sabías que?
En Danza africana
Desarrollas tus capacidades de coordinación mejorando el funcionamiento del sistema nervioso y elevando tu buena disposición motriz. Además aporta beneficios en tu condición cardiovascular y respiratoria y ayuda a la memoria y conciencia corporal. Por si fuera poco, también aumenta tu nivel de endorfinas haciéndote feliz casi instantáneamente.
Te esperamos en cualquier de nuestros días y horarios por la mañana o la tarde =) !!!

¿Sabías que?
En Pole Dance
Con una sesión se puede quemar de 400 a 800 calorías, según la intensidad del entrenamiento. Se considera como un deporte de alto rendimiento que requiere de gran fuerza, logrando el máximo trabajo en abdomen, espalda, brazos y piernas. Además también influye en las emociones porque los movimientos ayudan a elevar la autoestima, disminuir el estrés y a pasar un momento divertido por el reto que implica cada acrobacia
Te esperamos en cualquier de nuestros días y horarios por la mañana o la tarde =) !!

¿Sabías que?
En la Danza Aérea
Debido a que los ejercicios involucrados en esta práctica implican el manejo de la respiración y el entrenamiento de resistencia para los músculos manteniendo ciertas posturas, el estrés tiende a disminuir ya que hay una oxigenación del organismo y una elongación de los músculos.
Te esperamos en cualquier de nuestros días y horarios por la mañana o la tarde =) !!
Viva el Circo !!