19/10/2016
Iniciamos el 29 de octubre en Puebla, México 😊
RESPIRACIÓN TRANSPERSONAL WORKSHOP Con Sergio Mendoza
Cuando y dónde se llevará a cabo el evento?
Lugar: Centro Mindfulness Transpersonal Puebla. Boulevard Norte 1009, Colonia San Alejandro, Puebla.
Fecha: Sábado 29 de octubre 2016
Horario: de las 10 a 18 hrs. (Recepción desde las 9:30 hrs el día del evento)
Inversión: 1200 mxn
Facilita: Sergio Mendoza. Terapeuta Transpersonal/Consultor Mindfulness.
*Asistencia exclusiva con reservación previa.
*Cupo limitado a 11 plazas.
*Nos reservamos el derecho de admisión debido a las contraindicaciones.
Que es el workshop Descubriendo el Ser. Descubriéndonos a nosotros mismos?
Se trata de un programa de autoexploración profunda que combina la Respiración Transpersonal, música evocativa, trabajo corporal focalizado, arte-terapia e integración grupal.
A través de las practicas, se activa la propia sabiduría de sanación interna de la psique y se facilita el acceso a estados expandidos de conciencia. Dichos estados son comparables a los que se dan en prácticas espirituales como la meditación, ayunos, trances chamánicos y múltiples rituales de diversas culturas.
El trabajo con estados expandidos de conciencia implica experiencias de un inmenso potencial curativo, transformador y evolutivo que nos abren a comprender la naturaleza de la existencia.
Qué es la práctica de la Respiración Transpersonal?
La práctica de Respiración Transpersonal es una forma de activar materiales psicológicos reprimidos, energías a menudo bloqueadas y sumergidas de las particulares biografías de los sujetos que las practican. Se trata de contenidos que dan lugar a procesos de liberación, que a su vez tienden a ser reconvertidas en un madurador aprendizaje.
La Respiración Transpersonal es una vivencia muy poderosa que cuando se practica en grupo, posibilita un grado de consciencia sinérgico que multiplica la energía de auto exploración, catarsis y, en muchos casos, posterior éxtasis.
La Respiración Transpersonal puede ser considerada como un puente de acceso al nivel esencial o transpersonal con efectos totalmente reparadores, y como un verdadero salto en el camino de la propia evolución del que la práctica.
Cómo se lleva a cabo la Respiración Transpersonal?
La Respiración Transpersonal es una forma de respiración acelerada, profunda y sin pausas, acompañada de una música evocativa seleccionada para optimizar los efectos de la mencionada práctica.
Se recomienda realizar la práctica con la digestión hecha, es decir a las dos o tres horas de haber ingerido alimento. Después de la Respiración Transpersonal se guarda silencio durante un mínimo de una hora, y se realiza un trabajo de arte-terapia e integración grupal.
A quien va dirigido el Workshop?
El workshop se recomienda a personas que deseen o necesiten:
- Acceder a estados de relajación y aliviar el estrés.
- Trabajar e integrar contenidos inconscientes.
- Relacionarse y vincularse con otras personas afines.
- Realizar un proceso terapéutico y/o potenciar y apoyar su actual terapia.
- Movilizar energías bloqueadas y mejorar la creatividad.
- Resolver tensiones corporales y síntomas psicosomáticos.
- Revitalizar y/o encontrar el sentido de la propia vida.
- Trabajar con traumas, fobias, ansiedad, depresión.
- Revivir y/o trabajar experiencias pasadas, incluido el nacimiento.
- Integrar emociones y vivencias.
- Prevenir dificultades emocionales y potenciar la salud integral.
- Mejorar la autoestima y la relación con uno mismo.
- Potenciar su práctica meditativa y/o espiritual.
- Aprender de uno mismo y conseguir una perspectiva más amplia de la vida.
- Ampliar la investigación personal y transpersonal.
- Utilizar el trabajo con estados expandidos de conciencia como un rito de paso o transición.
- Realizar la exploración de los estados expandidos de conciencia con acompañamiento especializado.
Existen contraindicaciones para el Workshop?
Las sesiones de Respiración Transpersonal están dirigidas a ser una experiencia de crecimiento personal y no deben ser consideradas un sustituto de la psicoterapia.
La Respiración Transpersonal puede implicar en algunos casos experiencias intensas acompañadas de liberaciones emocionales, físicas y energéticas fuertes.
Sugerimos que antes de reservar se tengan en cuenta estos puntos:
-Este taller no es apropiado para personas que sufren de patologías psiquiátricas graves como la esquizofrenia, trastornos psicóticos, trastornos disociativos y trastornos bipolares no controlados.
-Tampoco es apropiado para personas con un historial de enfermedades del corazón graves, hipertensión no controlada, embarazo actual, glaucoma, diabetes no controlada, enfermedades infecciosas agudas, fracturas o cirugías recientes.
-En general, no se recomienda para las personas con antecedentes de epilepsia o trastornos convulsivos.
-No se recomienda llevarla a cabo en caso de tener gripa, tos o algun sintoma o enfermedad de vias respiratorias.
-Sugerimos que los asistentes sean mayores de edad.
Con la adhesión a estas contraindicaciones, este workshop es completamente seguro.
Que debo llevar al workshop?
-Sugerimos el uso de ropa cómoda. Puede ser deportiva o que permita el movimiento fluido. No falda.
-Traer una manta/cobija para cubrirse. De preferencia suave y cálida.
-Sábana. Para colocar encima de las colchonetas y garantizar limpieza e higiene del participante y del mobiliario.
-Cuaderno. Cualquier estilo
-Pluma. Cualquier color
-Ir listos para practicas descalzos. Se pueden usar calcetines.
-1 memoria USB por persona/pareja/grupo
-Comida individual o para compartir. De preferencia algo ligero o vegetariano.
Qué mas debo saber?
Para aprovechar al máximo el workshop, sugerimos lo siguiente:
-Puntualidad. La hora de recepción será a partir de las 9:30 hrs. A las 10hrs en punto iniciamos actividades.
-Mantener el orden y limpieza.
-Celulares en silencio o vibración.
-Absoluta discreción.
-Respetar con consciencia los espacios de silencio.
-De preferencia no agendar compromisos para las siguientes 24 hrs para permitir la integración del trabajo interno durante el workshop.
-No se incluyen alimentos. Traer algún platillo ligero para la hora de la comida.
En el lugar del evento habrá:
-Suficiente descanso entre una actividad y otra.
-Material de trabajo.
-Colchonetas.
-Espacios para quien desee fumar.
-Botellas de agua y dispensadores de agua.
-Coffee Break (café, té, galletas y fruta).
-Sanitarios
*Si tienes alguna consulta o inquietud adicional estamos a tu servicio en el teléfono 7442078846 y en el correo [email protected]
*Si tienes dudas en cuanto a si deberías participar en el workshop, resulta esencial que lo consultes con tu médico o terapeuta, así como previamente con los organizadores del evento.
Sergio Mendoza