Centro Acuático Orcas Acapulco

¿Cuál es tu estilo favorito en el agua? 🏊‍♂️✨
Dominar la técnica es la clave para llevar tu natación al siguiente nivel.
Mira los beneficios de los 4 estilos principales:
🔹 Crol: Velocidad y quema de calorías.
🔹 Espalda: Postura y respiración relajada.
🔹 Braza: Técnica y fuerza de piernas.
🔹 Mariposa: Potencia y coordinación máxima.
Cuéntanos, ¿cuál dominas mejor o cuál te gustaría aprender hoy? 👇
¡Te leemos en los comentarios! 💙💦

¿Sabías que el agua es el mejor entorno para los primeros años de tu bebé? 👶

En el Centro Acuático Orcas (en colaboración con el Colegio Santa Lucía) ayudamos a los más pequeños a desarrollarse de forma integral. La natación para bebés estimula su psicomotricidad, fortalece su sistema respiratorio y les ayuda a conciliar un mejor sueño en un ambiente completamente seguro y controlado en Acapulco.

• Ubicación: Mar Mediterráneo #113, Hornos Insurgentes (frente a Estrella de Oro).
• Informes: 744 238 4473 con el Prof. David Lerin.

📲 Los cupos son limitados. Envíanos un mensaje privado para agendar una clase de muestra.

¡El verano está cerca y es el momento perfecto para aprender jugando! ☀️🏊‍♂️

En el Centro Acuático Orcas (en colaboración con el Colegio Santa Lucía) tenemos el mejor Curso de Verano de Natación para tus hijos en Acapulco. Un espacio seguro donde desarrollarán confianza en el agua, fortalecerán su salud y harán nuevos amigos.

• Ubicación: Mar Mediterráneo #113, Hornos Insurgentes (frente a Estrella de Oro).
• Informes: 744 238 4473 con el Prof. David Lerin.

📲 ¡Cupos limitados! Envíanos un mensaje privado para asegurar su lugar.

Asegura el lugar de tus hijos en la actividad más saludable y divertida de estas vacaciones.
Nos adaptamos a tu rutina familiar con opciones en la mañana y en la tarde.

📅 Duración: Del 14 de Julio al 10 de Agosto (Lunes a Viernes).
Horarios Matutinos:
• 🕘 09:30 am a 10:30 am ➡️ (4 a 7 años)
• 🕥 10:30 am a 11:30 am ➡️ (8 a 12 años)
• 🕚 11:30 am a 12:30 pm ➡️ (8 a 12 años)
Horarios Vespertinos:
• 🕓 04:00 pm a 05:00 pm ➡️ (4 a 7 años)
• 🕔 05:00 pm a 06:00 pm ➡️ (8 a 12 años)
• 🕕 06:00 pm a 07:00 pm ➡️ (13 años en adelante / Adolescentes)

¡Grupos súper reducidos con instructores certificados para garantizar la seguridad y avance de cada alumno!

📲744 238 4473.

Cuerpo:
El ciclo escolar está por terminar y las vacaciones están a la vuelta de la esquina. ¡No dejes que tus pequeños se queden aburridos en casa! Regálales un verano lleno de aprendizaje, juegos, nuevas amistades y toda la seguridad que necesitan dentro de la alberca.
Nuestros cursos de verano están diseñados para que niños de todas las edades aprendan a nadar o perfeccionen su técnica en un ambiente súper seguro y guiados por instructores expertos.

📅 ¡Elige tu sucursal más cercana y aparta tu cupo!
📍 Sucursal Hornos:
• Fechas: Del 14 de Julio al 10 de Agosto.

📍 Sucursal Colegio Santa Lucía:
• Fechas: Del 13 de Julio al 7 de Agosto.

¡Los grupos son reducidos para garantizar la mejor atención y cuidado de tus hijos!

¡Inscripciones abiertas! No lo dejes para el final porque los lugares vuelan. Mándanos un DM o escribe directo por WhatsApp para conocer costos y asegurar la estación de tu pequeño. 🗓

📲744 238 4473.

El verano ya se siente en el aire y no hay mejor manera de recibir este mes que activando tu cuerpo en la alberca. Combate el calor, mejora tu resistencia y dale a tus articulaciones un ejercicio de bajo impacto y alto rendimiento. 🏊

Existe la idea de que la natación no es mejor que los ejercicios de gimnasio o de alto impacto, pero la realidad te sorprenderá. No se trata de elegir cuál es mejor, sino de entender el superpoder del agua:

✔️ Cero impacto, máxima resistencia: El agua ofrece una resistencia 12 veces mayor que el aire, lo que significa que tonificas los músculos intensamente sin lastimar tus articulaciones.
✔️ Entrenamiento integral: Mientras el gimnasio suele aislar músculos, una sola sesión en la alberca activa el tren superior, inferior y el core al mismo tiempo, mejorando tu capacidad pulmonar como ningún otro deporte.
¡La combinación perfecta o el sustituto ideal para cuidar tu cuerpo!

Compruébalo tú mismo en nuestra alberca. ¡Pregunta por nuestras clases de prueba! 🌊✨

Próximamente... el mejor Curso de Verano! 🏊‍♂️☀️🌴
El año escolar está por terminar y las vacaciones ya se sienten. ¡Prepara a tus pequeños para un verano lleno de diversión, nado, juegos y mucha energía en el agua!

¡Los cupos serán limitados! Mantente atento a nuestras redes para conocer las fechas de inscripción y costos. 🗓️

¿Correr o nadar? 🤔 Ambos ejercicios son buenísimos... ¡pero combinados son aún mejor! 🏃‍♂️💨 🏊‍♂️🔥

Si buscas llevar tu rendimiento al siguiente nivel, no tienes que elegir solo uno. Juntar el asfalto con el agua es el combo perfecto para tu cuerpo:

Correr desarrolla una gran resistencia cardiovascular y fortalece tus huesos gracias al impacto del ejercicio.

Nadar activa el tren superior, estira tus músculos y le da un respiro a tus articulaciones, funcionando como una excelente recuperación activa sin el impacto del suelo.

Al combinar el running con tus sesiones en la alberca, mejoras tu capacidad pulmonar, tonificas todo el cuerpo de manera equilibrada y reduces drásticamente el riesgo de lesiones.

En un entrenamiento óptimo de natación y en función de tu peso, masa corporal y el estilo que practiques, se pueden quemar de 500 a 650 calorías en solo 1 hora de nado. Lo mejor de todo es que ejercitas cada músculo de tu cuerpo sin sufrir el impacto en tus articulaciones que causan otros deportes.

Activa tu metabolismo y cuida tu salud.
¡Inscríbete hoy y aprovecha nuestras promociones de mayo!
📲744 238 4473.