Jacqueline Rocca-Serra Coach

Jacqueline Rocca-Serra Coach Gestion du stress - Confiance en Soi - Initialement assistante sociale, en France métropolitaine et en Martinique.

J’ai appris à développer des qualités d’écoute, de bienveillance et d’empathie qui m’ont permis d’aider de nombreuses personnes. J’ai eu l’opportunité d’être professeur au Maroc et en Côte d’Ivoire. Cela m’a permis de m’adapter à des cultures différentes. A Maurice où je vis, j’ai été pendant plus de 15 ans responsable du marketing et de la communication d’une compagnie de communication audiovisue

lle. J’étais également rédactrice de textes touristiques. Après quelques années de bénévolat auprès d’enfants et d’adolescents, j’ai choisi de faire de ma passion pour l’humain un métier et j’ai suivi une formation de coach de vie en France. Cette formation, enrichie par les compétences développées durant mon parcours personnel et professionnel, me permet de vous aider à progresser dans votre vie privée ou professionnelle. AMELIORER VOTRE VIE PRIVEE
Renforcer votre confiance en vous
Cultiver l’enthousiasme
Apprendre à communiquer vos émotions
Améliorer votre vie de couple
Développer vos qualités relationnelles pour sortir de votre solitude
Débloquer des relations conflictuelles (couple, parents/enfants)
Faire face à une séparation, une rupture, un divorce, un deuil
La retraite, et après ? J’accompagne des adultes souffrant de troubles bipolaires déjà pris en charge par un médecin spécialiste. AMELIORER VOTRE VIE PROFESSIONNELLE
Encourager votre curiosité et votre créativité
Apprendre à faire de vos émotions une force pour gagner en efficacité et favoriser les bonnes relations au sein d’une équipe
Communiquer autrement
Faire face au stress quand la pression des enjeux devient trop forte
Gérer les conflits dans une équipe et apprendre comment les éviter
Développer de nouvelles façons de penser afin de vous adapter et de saisir des opportunités dans un monde qui change. FACE A LA CRISE DU COVID 19
Comment ne pas avoir peur de l’avenir
Comment retrouver la motivation au travail

Pour en savoir plus sur le coaching en développement personnel et en relations humaine, écrivez-moi : [email protected] ou appelez-moi : (+230) 5255 1928

24/07/2023

La Terrasse is a beautiful restaurant offering simple, tasty cuisine, with typical Mauritian dishes and more European options, including salads, sandwiches, paninis, croque-monsieur, quiches, and soon new à la carte dishes.

Come and rediscover La Terrasse, and enjoy a delicious lunch with colleagues or friends!

Opening hours:
Monday – Friday: 7.30am – 6pm
Saturday: 8am – 5pm

09/01/2023

cherchez le chat

COMMENT FAIRE FACE A L’INATTENDU ?Beaucoup de personnes planifient les moindres détails de leur vie afin de se sentir en...
27/11/2022

COMMENT FAIRE FACE A L’INATTENDU ?

Beaucoup de personnes planifient les moindres détails de leur vie afin de se sentir en sécurité. Tout est mis en oeuvre pour créer une stabilité rassurante.

Rien ne semble laisser place à l’imprévisible. Et pourtant…
Nous ne maitrisons jamais tout et lorsqu’un événement inattendu se produit, crises économiques, changement de situation, divorce, maladie, deuil, etc un sentiment d’impuissance nous écrase, une avalanche d’émotions nous submerge. Nous sommes alors incapables de réfléchir et de trouver une solution.

Voici 5 conseils qui vous aideront à faire face à l’imprévu :

1 - Arrêtez-vous avant d’agir. Ne réagissez pas de façon impulsive. Respirez profondément pendant 3 mn.

2 - Interrogez-vous sur ce que vous ressentez et identifiez vos émotions. Ecrivez ce que vous ressentez.

3 - Souvenez-vous de vos objectifs à long terme. Vous aviez planifié un chemin que vous ne pouvez plus suivre. Il y a toujours d’autres chemins.

4 - Soyez curieux. Examinez votre situation en focalisant votre attention sur les éléments nouveaux. Demandez-vous si une opportunité ne se présente pas dans l’inattendu.
Et pourquoi pas ?

5 - Discutez avec une personne de confiance qui pourra vous aider à voir une opportunité à laquelle vous n’aviez pas pensé.
N’ayez pas peur. Il y a toujours un chemin qui s’ouvre, souvent plus engageant que celui que vous quittez.

Vous pouvez également me contacter par mail : [email protected] ou par whats’app : +230 5255 1928.

04/10/2022
03/10/2022
02/10/2022
29/09/2022

We are so happy to have been nominated for the People’s Choice Award 2022! 🤩

We call on you to show us some love by voting for Quartier des Serres in the Shopping Centre category. At Quartier des Serres, we want to give our visitors a new & unique shopping experience.
We hope that we can count on your vote! The good news is that you can vote as many times as you want! 🤗

How to VOTE:
➡️ Step 1: Click on this link: https://bit.ly/3RcVImG
➡️ Step 2: Scroll to find “Quartier des Serres”
➡️ Step 3: Click on “Vote”

28/09/2022

N'ayons pas peur du silence.
Il nous apaise
et parle pour nous.

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