Vincent MWL Wellness Yoga Mauritius

"Trouver l'equilibre, c'est libérer toute la puissance de la Vie "

"Le pranayama est une prolongation consciente de l'inspiration, de la retention et de l'expiration. La pratique du pranayama est le gage d'un esprit stable, d'une volonté forte et d'un jugement sain " BKS Iyengar

[🇬🇧] Be zen with Vincent 🧘🏽‍♂️ Everyday life may bring some kind of stress over your body and mind, which is why we invite you at Riverland for a unique experience and let yourself be carried away into the inspiring world of Yoga every Wednesday at 6:30 PM. [🇫🇷] Soyez zen avec Vincent 🧘🏽‍♂️ La vie quotidienne peut apporter un certain stress à votre corps et à votre esprit, c'est pourquoi nous vous invitons à Riverland pour une expérience unique et laissez-vous emporter dans le monde inspirant du yoga chaque mercredi à 18h30. #Riverland #Yoga #RelaxTime #Mauritius #Tamarin

La pratique des bandha est essentielle dans le pranayama. Elle permet d'éviter la dissipation d'énergie et de transporter le prana dans les régions appropriées.

Beach Yoga in Mauritius, a dream that can come true...

N'hésitez pas à utiliser différents accessoires (bloc, sangle, booster,..) durant votre pratique, cela vous permettra de limiter les tensions superflues, et ainsi de bénéficier des avantages de chaque posture tout en gardant un mental calme.

Sirsasana est considéré comme le roi des asanas.Sa pratique régulière développe le corps, discipline l'esprit et élargit le champ de la conscience. Iyengar" Bible du Yoga

Besoin d'une pause... le Yin Yoga est ideal pour développer le lâcher prise et la conscience de l'instant. 🕉

at niyama studio-LUX* Grand Baie
"Life without liberty is like body without spirit "
Khabil Gibran

Yoga session at LUX* Grand Baie

"Regarde les formes visibles à la façon de l'aveugle,
Entends les sons à la façon d'un sourd,
Considere ton corps comme un billot de bois,
C'est alors que l'on pourra t'appeler le pacifié( prashanta)
Extrait de l'Amrita Nada Upanishad