Costanza Pilates

Dopo un percorso impegnativo durato 18 mesi durante il quale non sono mancati momenti di sconforto e fatica finalmente arriva la qualifica.
Grazie a chi in questi mesi è stato al mio fianco… i compagni di viaggio sono importanti quando il gioco si fa duro .pasq
Grazie alla scuola che mi ha resa un’insegnante completa. E grazie a tutti i maestri che mi hanno aiutata a comprendere questo metodo immenso che non si finisce mai di studiare e approfondire. Io infatti mi sento solo all’inizio…
To be continued

Gennaio è stato un mese di passi nuovi. Di quei passi che all’inizio fanno esitare, perché la mente trova sempre un buon motivo per restare ferma.
Ora avanti tutta, febbraio!

PILATES 🌟PILATES🌟PILATES
Ti piacerebbe cominciare a fare un po’ di sano movimento ma non sai da dove partire?

Da martedì 4 febbraio alle 19:00 inizia una lezione settimanale dedicata a chi vuole avvicinarsi al Pilates o riprendere a muoversi dopo una pausa. Un ambiente raccolto, attenzione personalizzata e un percorso per migliorare postura, forza e benessere generale. Il gruppo sarà di massimo 8 persone, così il lavoro sarà davvero su misura.

🧘🏼‍♀️ Un momento solo per te, per muoverti, respirare e sentirti meglio.

📍 Piazza Bernardino Pio 12 (zona Gavinana).

✨ Prova gratuita – posti limitati, prenotazione obbligatoria.
DM per più info!

Ti aspetto! 🌟

Molte persone aspettano di sentirsi pronte per iniziare.
Ma la verità è che non c’è un momento perfetto: basta fare il primo passo. Ogni piccola azione è un progresso. Non aspettare di sentirti “adeguato”, il momento giusto è ora.

Nelle mie lezioni lavoriamo in ambienti intimi e gruppi ristretti, con un approccio personalizzato che si adatta alle tue esigenze e ti permette di evolvere con calma e senza pressioni.

Ti aspetto per iniziare insieme!
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Pilates al Centro Mindfulness Firenze

Nuove lezioni in partenza al Centro Mindfulness, un luogo dove il movimento diventa consapevolezza e benessere.

📍 Dove: Via Ramazzini 8R, Firenze (zona Stadio)

🗓 Orari:
• Martedì alle 12:30
• Giovedì alle 18:30

✨ Cosa ti aspetta:
•Gruppi in fase di formazione: unisciti ora!
•Prima lezione gratuita, per provare senza impegno.
•Livello adatto a tutti: perfetto per chi inizia o vuole perfezionarsi.
•Lezioni guidate da un’insegnante pluriqualificata con 10 anni di esperienza e certificazione Basi Pilates.

🌟 Prenditi del tempo per te: ritrova forza, equilibrio e serenità in un ambiente accogliente e professionale.

👉 Prenota subito! I posti sono limitati.

Le festività ci regalano momenti preziosi, ma è nel ritorno alla routine che ritroviamo equilibrio e stabilità….. però che fatica!!! 🤪😆

Prenditi il tempo per muoverti, respirare e ritrovare il tuo ritmo. 💛