PreciouSoi Agency

Hello hello,

Connais-tu la capacité et la puissance de ton cerveau ?

Je t'en donne un petit aperçu avec cette publication.

Dis moi ce que tu en penses en commentaire.

Hello la Precious Team,

On se retrouve pour une nouvelle connaissance sur notre corps.

Aujourd'hui, on parle sommeil.

Le sommeil est l'un des éléments les plus importants de notre bien-être.

Il nous permet de récupérer des forces, d'harmoniser notre système nerveux, de régénérer nos cellules et bien d'autres choses encore !

Qui dit importance dit temps qu'on y consacre. D'après vous, combien d'heures avez-vous déjà dormi ?

Vous me direz peut-être que c'est un détail mais votre nombre d'heures de sommeil en dit long sur votre état de santé physique, mentale et/ou émotionnelle.

Oui je vous entends... "il y a un autre facteur encore plus important : la qualité"

Effectivement, vous avez raison.
On en parlera dans une autre publication ??

En attendant, dit moi en commentaires ou en DM, "Combien d'heure de sommeil as-tu besoin ?"

Hello hello,

On se retrouve pour une nouvelle affirmation positive.

N'oublie pas que celles-ci peuvent être très utiles au processus de transformation de ton schéma de pensées.

Aujourd'hui, l'affirmation parle de la confiance en soi.

Alors, d'après toi, qu'est-ce que la confiance en soi ?
Mets tes réflexions en commentaire.

Hello hello le team Precious,

On se retrouve aujourd'hui pour une nouvelle connaissance sur ton corps.

À très vite pour d'autres explorations !

Hello hello,

Acceptes-tu d'apprendre de chacunes de tes expériences même désagréables ou es-tu plutôt réfractaire aux erreurs ?

Eh bien, voici l'affirmation de la semaine qui t'aidera, quelque soit ton cas, à ne pas oublier que chacune de tes expériences est profitable.

À très vite pour d'autres pensées positives.

́epositive

Hello,

Parfois il t'est peut-être difficile de te concentrer et de travailler efficacement.

Trouve donc ici une méthode qui peut t'aider à garder le cap malgré tout !

Tu en connais d'autres ?
Mets les en commentaire.

Hello Precious Family,

Avoir une bonne hygiène favorise notre bien-être mental et physique mais aussi notre réussite.

Je ne t'apprends rien, je suppose... mais êtes vous capable de me dire combien d'heures vous devez dormir afin d'être productif ou quelles activités pouvez-vous effectuer avant le sommeil de l'améliorer ?

Les réponses à ces questions vient essentiellement de l'observation ; de la connaissance que l'on a de soi-même.

Alors, découvre, ici, un fait que tu ignore peut-être sur ton sommeil.

J'attends ton avis en commentaire.

Hello hello,

On se retrouve aujourd'hui pour ton affirmation positive.

Dis moi en commentaire, quels sont tes talents et passions ?

Hello Precious Parent,

La communication avec ton ado... voilà un sujet qui peut être délicat à aborder.

Mais est ce que ce n'est pas nous qui nous compliquons la tâche ?

En fait, une communication efficace passe par la simplicité et se base sur des échanges fluides et sincères.

Pour cela, il est donc important de prioriser les différents éléments suivants :

⚜️ Favoriser un atmosphère paisible et calme.

⚜️ Supprimer toutes sortes de distractions lors des moments d'échanges permettent une meilleure écoute.

⚜️ Planifier des moments d'échanges réguliers. Par exemple, prendre le temps le soir de discuter avec son ado des évènements de la journée. Cela permet de se rapprocher et ainsi de mieux le comprendre.

⚜️ Solutionner et/ou soutenir plutôt que sévir. Lorsque des sujets "delicats"sont abordés écouter c'est être attentif aux sentiments et ressentis de votre enfant. Il est donc préférable de le soutenir en montrant qu'il peut trouver conseil et réconfort, tout en ne minimisant pas les faits.

As-tu d'autres astuces ?
Mets les en commentaire...

À très vite !!