Bien-être by Myriam

𝙴𝚝 𝚜𝚒 𝚘𝚗 𝚙𝚊𝚛𝚕𝚊𝚒𝚝 𝚍𝚎 𝚝𝚘𝚒 ?? 𝙾𝚞𝚒 𝚝𝚘𝚒 𝚚𝚞𝚒 𝚊 𝚋𝚎𝚜𝚘𝚒𝚗 𝚍'𝚞𝚗𝚎 𝚛𝚎𝚖𝚒𝚜𝚎 𝚎𝚗 𝚏𝚘𝚛𝚖𝚎, 𝚍𝚎 𝚙𝚎𝚛𝚍𝚛𝚎 𝚚𝚞𝚎𝚕𝚚𝚞𝚎𝚜 𝚔𝚒𝚕𝚘𝚜 𝚎𝚗 𝚝𝚛𝚘𝚙 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚝𝚎 𝚜𝚎𝚗𝚝𝚒𝚛 𝚖𝚒𝚎𝚞𝚡 𝚎𝚝 𝚜𝚞𝚛𝚝𝚘𝚞𝚝 𝚋𝚒𝚎𝚗 𝚍𝚊𝚗𝚜 𝚝𝚊 𝚙𝚎𝚊𝚞 !? 🤷‍♀️
Ma session d’avril est ouverte🍁🍁
Pour cette nouvelle session, je recherche 10 femmes 🚺et hommes🚹 motivés et déterminés pour relever un défis sur 💪. Au programme :
✅ Semaine détox💯
✅ Plan alimentaire 🍓
✅Carnet de recette healthy🍍🥑🍆🥥
✅Cours de fitness 🏋️‍♀️en ligne en live ou replay
✅ Mon suivi💪
✅ Des séances de développement personnel...
𝘽𝙧𝙚𝙛 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙚𝙨𝙩 𝙢𝙞𝙨 𝙚𝙣 𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙩'𝙖𝙞𝙙𝙚𝙧 à 𝙖𝙩𝙩𝙚𝙞𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙩𝙤𝙣 𝙤𝙗𝙟𝙚𝙘𝙩𝙞𝙛 💪
Bien évidemment un cadeau 🎁de bienvenue est offert aux inscrits😍
Commente avec ton objectif et je t'explique tout en mp 💌

Coucou j'espère que vous allez bien 👋👋

Je vous partage le témoignage de Sarah💪

"Bonjour tout le monde !😎

Moi c’est Sarah, j’ai 26 ans et suis en surpoids depuis des années déjà. Comme nombreuses d’entre vous les régimes ça me connaît et les effets yoyos avec ! 😅

✨Il y a quelques mois j’ai découvert un programme par-fai-te-ment étudié pour moi, mes désirs, mes besoins et à ce que je savais faire et depuis les kg ne cessent de s’envoler ! 21kgs de perdus en quatre mois, et 30kg en tout depuis le début du programme et ce n’est que le début !💪💪💯

Ayant été très bien encadrée, j’ai réussi à changer toutes mes habitudes, qu’elles soient alimentaires ou sportives, c’est pourquoi après cette première victoire j’ai décidé de vous partager mon parcours et vous donner la possibilité de vous motiver et vous dire « Oui c’est possible! » 💕

Et toi ❓ oui toi ‼️ qu'attends tu pour OSER prendre soin de toi ⁉️

Plus d'infos en privé 📩

Bonjour tout le monde ! 😊

🥞 Qui a dit que la était forcément un jour de relâche et de cheatmeal ? 🤔 Certainement pas moi !

Se faire plaisir ne rime pas forcément avec craquage et sucrerie. ❌ Il existe mille et une façons de combler nos pupilles gustatives sans agresser notre estomac ou culpabiliser juste après. 🤮

🥞 Et si pour la Chandeleur cette année, je vous disais que vous allez pouvoir pour en donner à coeur joie ? 😋😍 Que vous allez pouvoir vous régaler, vous et vos proches, sans privation ou frustration ? 👍

Je vous propose un 📔 ebook spécial Chandeleur rempli de recettes et pourtant très pour faire plaisir à toute la ce mardi 2 février. 😋🤩

👉 Commentez avec « crêpes » ou envoyez-moi un message privé pour avoir davantage d’infos et vous procurer ce super ebook. 💌

⚪️• BUSINESS LIVE

👉🏾 Tu es en chômage économique ou tu viens de perdre ton emploi ❓❔

👉🏾Tu aimerais changer d’orientation professionnelle ❔❓

👉🏾 Tu n'as pas de diplôme et tu te penses limité professionnellement ❓❔

👉🏾Tu te poses des questions sur mon activité en ligne ? 💻

👉🏾Tu te demandes qui sont toutes ces personnes qui travaillent avec moi ? 👩🏾‍🤝‍👨🏼👭🧍🏾‍♀️

👉🏾Ou tu souhaiterais tout simplement arrondir tes fins de mois ?💰💰💰

👉🏾Tu aimerais intégrer cette équipe de folie 🤩

En ces temps où tout est incertain je te propose une solution 😊

‼️N'hésite plus, Lances-toi ‼️

Au cas où tu aurais encore des questions
✨• CE MERCREDI 19 JANVIER À 21H •✨
On lèvera tes interrogations et tous tes doutes lors d'un BUSINESS LIVE sur notre groupe privé 🔥🔥🔥

Intéressé(e) ? 👉🏾 Écris-moi en MP 📩 pour tes codes d’accès 😊

Ce dimanche soir à 21h (16h pour la Martinique et la Guadeloupe) , nous vous invitons à une visioconférence avec Annie Baronnet
🍀✨thérapeute holistique✨🍀

Tu souhaites en apprendre plus sur :
~ la santé
~ ce que tu mets dans ton assiette
~ l’industrialisation,
~ la surconsommation
(Entraînant au fil des années une recrudescence de la qualité des aliments que nous consommons... )

Ça tombe bien elle abordera tous ces points importants et bien plus encore…

Une conférence plus qu’instructive, je dirais « fondamentale », à ne pas rater.
Ça te plairait d’y participer, je peux t'y donner l'accès 100% gratuitement !

II suffit juste de commenter mon post ou encore de m’envoyer un message privé et je t’expliquerais tout ! N’hésite pas à faire tourner 🌎

🚀SEMAINE DÉTOX 🚀

➡️ Pourquoi faire une 𝔻𝔼𝕋𝕆𝕏 🤔

Chaque jour notre organisme est soumis à rudes épreuves !! Et oui entre le stress, la fatigue, les excès, les repas rapides ...

Autant vous dire qu'à un moment la machine [notre corps] dit stop 🚫 !!

Les bienfaits de la 𝔻𝔼𝕋𝕆𝕏 sont multiples: 👇

✅ Nettoyer l'organisme
✅ Éliminer les mauvaises toxines
✅ Aide le corps à relancer son travail
✅ Facilite la perte de poids

Dans quelques mois c'est bientôt le printemps ☀️
il faut vous préparer....

Si tu as envie de te lancer avec moi gogogogoogogogogo 🚀💪

N’Hésite pas je suis là pour ça 📩

| BUSINESS LIVE |

👉🏾 Tu es en chômage économique ou tu viens de perdre ton emploi ❓❔

👉🏾Tu aimerais changer d’orientation professionnelle ❔❓

👉🏾 Tu n'as pas de diplôme et tu te penses limité professionnellement ❓❔
👉🏾Tu te poses des questions sur mon activité en ligne ? 💻

👉🏾Tu te demandes qui sont toutes ces personnes qui bossent avec moi ? 👩🏾‍🤝‍👨🏼👭🧍🏾‍♀️

👉🏾Ou tout simplement arrondir tes fins de mois?💰💰💰

👉🏾Tu aimerais intégrer cette équipe de folie🤩

En ces temps où tout est incertain je te propose une solution 😊

‼️N'hésite plus, Lances-toi ‼️

Mais au cas ou tu as encore des questions CE MERCREDI 19 JANVIER À 21H (16h pour la Martinique et la Guadeloupe) on lèvera tous tes doutes lors d'un BUSINESS LIVE sur notre groupe privé 🔥🔥🔥

Intéressé(e) ? 👉🏾Viens en MP 📩 pour tes codes d’accès 😊

🌟 𝙇𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙖𝙣𝙙𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙣𝙩 𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧𝙩𝙚𝙨 🌟

Je vous présente notre nouveauté qui se nomme : 𝐏𝐄𝐑𝐅𝐎𝐑𝐌 👊🏻

100% naturel et vegan comme toute la gamme ! Issu d’aliments naturels et complets 🍓🍇

C’est tout simplement ce qui se fait de mieux en matière de shakes protéinés !!

Il contient pas moins de 25g de protéines végétales par portion, et aussi des vitamines B & D bénéfiques pour le corps et l’esprit 🧠

De quoi satisfaire les sportifs :

🔥 Augmente la masse musculaire
🔥 Facilite la récupération musculaire
🔥 Favorise la production d’énergie
🔥 Augmente les performances
🔥 Favorise l’ossature
🔥 Renforce les tendons et les ligaments

Et tant d’autres bienfaits ! N’hésites pas à me demander toute la liste en privé

PRÉSENTATION EN LIGNE 🤗

Vous avez été nombreux et nombreuses en 2021 à participer à nos réunions en ligne 👩🏻‍💻👨🏻‍💻 !
Et pour certain ça vous a totalement transformer ! ✨✨

Manger sainement 🥕🍅 ça s’apprend 🤓 !
C’est pour cela qu’on à remis ça pour cette année 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ !!! 🥳🙌🏼

🔸Tu as des questions
🔸Tu as des doutes
🔸Tu as des suspicion
🔸Ou tu es simplement curieux

👉🏼 Dimanche 9 janvier à 16h pour la Martinique et la Guadeloupe et 21h00 pour la France on te présente le programme en direct ! Et c’est 100% GRATUIT ! ✨

TU VEUX DES INFOS ?! VIENS EN PRIVÉ 💋

🎉🏆🅦🅐🅡🅡🅘🅞🅡 🅓🅤 🅙🅞🅤🅡🏆🎉

On commence la journée avec de superbes résultats ! 💪🏼😍 Bravo pour ton défi relevé haut la main 👌🏼 tout est une question de volonté et de vouloir changer pour soi !!!💖
✨ Je suis fière de toi ! 🎉🎖
Tu es arrivée au bout de ton programme sans rien lâcher💪🏼, grâce à ta motivation, tu as changer ton hygiène de vie🥑🍉🥝🍅, tu as pris goût au sport🏋️‍♀️ en voyant ta silhouette se transformer👗👙, quel parcours !!! Malgré quelques moments de doutes, tu m'a fait confiance et je t'en remercie 🤗

Toi aussi tu as un objectif à atteindre ?

➡️ Perte de poids ?
➡️ Prise de masse ?
➡️ Définition ?
➡️ Cure de vitamine ?

Ce programme est fait pour toi ! 😍

Inscription 👇🏼

Bonjour 🤗🤗

Je vous partage une recette que vous pouvez faire avec nos shakes chocolat 😋😋

💫💫💫💫MUFFIN CHOCOLAT 💫💫💫💫

🟤Ingrédients

➡️100 g de farine de sarrasin

➡️40 g de Sukrin gold

➡️30 g de shake chocolat (poudre)

➡️15 g de cacao

➡️1/2 cuillère à café de levure

➡️120 ml de lait de coco enbrique (110 g)

➡️80 g de compote de pommes
non sucrée

Mélanger les ingrédients secs ensemble (farine, Sukrin, shake,
cacao, levure). Battre les ingrédients liquides ensemble (lait de coco,
compote, oeufs). Mixer les deux mélanges ensemble (mélange sec +
mélange liquide). La pâte à muffins doit être bien lisse et faire des
rubans comme une vraie pâte à gâteau. Verser dans un moule à
muffin en silicone et enfourner 15-20 minutes à 180 °C.

Bonne dégustation 😊😊

Coucou tout le monde j'espère que vous avez passé une bonne journée 😊

Je vous partage une petite citation que j'aime beaucoup 😉.

Il est important de croire en soi, nous sommes notre seul limite...💬

Bonne soirée à tous🌃