16/09/2026
Este guia ajuda a compreender a frustração nesta fase tão importante do desenvolvimento e apresenta formas simples de apoiar as crianças a reconhecer o que estão a sentir, a aceitar limites e a recuperar quando algo não corre como esperavam.
Nas primeiras semanas de escola, isto faz toda a diferença. Com novas rotinas e a separação da família, é normal que as crianças se sintam mais sensíveis e reajam com frustração. Quando conseguem acalmar-se e procurar alternativas — por exemplo, pedir ajuda, esperar pela sua vez ou tentar novamente — adaptam-se melhor, participam mais e constroem relações mais positivas com educadores e colegas.