MannaZenter

💢傾心禪3月2號免費公益課💢
💁🏻‍♀️💢歡迎大家報名&轉發💢💁🏻‍♀️

Ⓜ️傾心禪瑜伽第二階：[情緒禪修]
🩷❤️🧡💛🤍💚🩵💙💜🩶🤎

✨2024✨從♥️启程✨
何謂禪修❓何謂瑜伽❓
禪修修什麼❓內觀觀什麼❓
如何改善情商❓控制情緒❓
怎樣面對煩惱❓面對痛苦❓
你如何定義 樂 與 苦❓
放下執著=放下追求嗎❓
為什麼都知道卻做不到❓
心的奧秘同規律是什麼❓
如何活得自在活出真我❓
人生的意義是什麼❓
Blablabla⋯⋯⁉️⁉️⁉️

新推次卡形式👇
年前報名，優惠低至半價🤩
年後開課🧘🏻‍♀️ 與你傾「❤️」
邀請您💁🏻‍♀️開启心之覺醒的旅程☕️

附：學員反饋🫰

世間堅固的不是金剛磐石，而是我們的認知。

Sight is what we see with our eyes. Insight is what we gain without seeing.

#視覺禪修

此刻的我，
不太願意把對與錯
看得那麼分明，
不是因爲沒有了對錯，
而是因爲每一個錯的背後
都有可以原諒的“對”；
每一個對的背後
總有個執着的“錯”在繼續。
此刻的我，
不太願意把好與壞
分得那麼刻意，
不是因爲好壞不需要分，
而是因爲認爲的“好”
有了太多先入爲主的觀念，
而認爲的“壞”
也有了太多自我的偏見。
因此，
我更願意去靠近一種平和，
可以容納好壞以及對錯，
這樣的心，
似乎更加能夠辨別，
而辨別的目的不再是分別，
僅僅只是辨別.....

✨2024✨從♥️启程✨
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如何改善情商❓控制情緒❓
怎樣面對煩惱❓面對痛苦❓
你如何定義 樂 與 苦❓
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為什麼都知道卻做不到❓
心的奧秘同規律是什麼❓
如何活得自在活出真我❓
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周末開課🧘🏻‍♀️與你傾「❤️」

試着去找到一種心境，
不再去刻意期待什麼，
但也不去排斥期待本身；
不再去刻意放下什麼，
但可以隨時拿起什麼。

其實，
在每一個當下的心境中，
就有一個可以自在的喜悅，

只是，
我們來不及去品嚐，
就被習性所遮蓋。

因此，
不論發生的事情是悲或喜，
只要過於沉浸，
就容易錯過覺知的成分，
如同過分讚美或詆譭一個人，
也就錯過了認識這個人的機緣
......

#禪修 #澳門

預㊗️大家新年快樂🧧心生禪悅♥️
🪷2023.12.30禪茶跨年工坊🪷

🌟🌟🌟下期預告：視覺禪修🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
——第一階段感官禪修的最後一期
——作為第二階段「情緒感受」禪修的鋪墊
——循序漸進地引導大家理解「什麼是空性？什麼是顯現？物質是什麼？念頭是什麼？」等重要內容，是承上啓下的重要橋梁❣️
建議大家盡量參與😎😎😎

@追蹤者 Manna Kam

🪭跨年工坊 從♥️出發🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🧘🏻
@追蹤者

一個人的自我認知不夠，心中不夠自主，就會經常受外境的影響。別人的一句贊美，自己就會揚揚得意；別人的一句謗言，自己就怨恨嗔怒。所以自己喜樂懮苦，全為別人左右，可說已失去自己。

—— 《吃茶去》