行體

🧠 如果頭部感到不適？你可能卡在頭骨縫裡

🦴頭顱由多塊顱骨組成，常見的縫包括：冠狀縫、矢狀縫、人字縫與鱗狀縫。

😴 睡眠不足、🤯 肩頸緊繃或 😓 壓力過大，使頭皮或頭顱上產生一層厚厚的筋膜，進而讓人覺得頭部不舒服或僵硬。

💆‍♀️而我們透過按壓，把頭顱上的筋膜縫隙推開，來緩解不適。

🌙💤 另外，睡前做頭部放鬆，有助於促進局部血液循環 🩸 並提升睡眠品質。

—
如有問題查詢或預約：
WeChat：Hangtimacao
IG：hangti.macau
WhatsApp：+853 6289 7357
電話：+853 6289 7357
─
歡迎加Wechat或追蹤IG詢問/預約
─
營業時間不固定，以“預約制”為主，來之前最好先聯絡我們，以免白行一趟！
如果電話無人接，請加微信或IG詢問。
目前人手不足，請耐心等候。
如有待慢之處，請多多包涵。
—
#澳門肌肉放鬆 #平衡身體 #身體平衡 #澳門好去處

許多人的一生都在奔波勞碌，長期處於高度緊張與焦慮的狀態。即便在休息時，肩膀依然習慣性地聳起，導致肌肉僵硬得像石頭一樣。🪨

其實，身體就像是一面鏡子 —— 🪞
映照出你是如何與世界互動、
如何承載悲傷，
以及如何撐過那些不為人知的歲月。⌛️

別忘了，細胞會記錄下所有我們曾經歷過的點點滴滴，請記得適時給自己一點溫柔。🌿

─
如有問題查詢或預約：
WeChat：Hangtimacao
IG：hangti.macau
WhatsApp：+853 6289 7357
電話：+853 6289 7357
─
歡迎加Wechat或追蹤IG詢問/預約
─
營業時間不固定，以“預約制”為主，來之前最好先聯絡我們，以免白行一趟！
如果電話無人接，請加微信或IG詢問。
目前人手不足，請耐心等候。
如有待慢之處，請多多包涵。
—
#澳門 #澳門肌肉放鬆 #平衡身體 #澳門好去處 #澳門運動按摩

🎉 很高興再次受邀到 台暉長者服務中心 💖 和一群活力滿滿的長輩們一起學習健康。

📚 這次除了複習上次「姿勢不良的影響與預防」內容外，我們還一起做了簡單徒手運動 🤲，教大家如何在日常生活中保養肌肉、預防肌少症 💪。

👀 看到大家認真練習、互相鼓勵，真的很開心！

🙏 謝謝台暉中心與每位長者的信任與支持，我們會繼續努力，把專業帶到每一場社區活動 🌿✨

─
如有問題查詢或預約：
WeChat：Hangtimacao
IG：hangti.macau
WhatsApp：+853 6289 7357
電話：+853 6289 7357
─
歡迎加Wechat或追蹤IG詢問/預約
─
營業時間不固定，以“預約制”為主，來之前最好先聯絡我們，以免白行一趟！
如果電話無人接，請加微信或IG詢問。
目前人手不足，請耐心等候。
如有待慢之處，請多多包涵。
—
#澳門 #保養身體 #運動保健 #健康講座 #深層放鬆

今次「行體」好榮幸邀請到 Kammy 老師嚟同我哋進行交流，帶嚟精彩嘅《筋膜球應用》活動！🎉

好多人以為膊頭痛就一定要放鬆膊頭，但其實筋膜分佈全身。有時膊頭唔舒服，源頭可能係頭部嘅筋膜過緊。只要精準放鬆相關部位，膊頭嘅繃緊感自然會消失。💆‍♂️

就好似口渴咁，你以為自己要飲兩杯水先夠，但如果飲得「準」，其實一杯水已經可以解渴。身體嘅修復亦一樣，搵對地方，比盲目用力更重要。💧🥛

大家上完堂都話收穫滿滿！反應咁好，我哋未來會考慮再加開課程，記得密切留意我哋！✨

─
如有問題查詢或預約：
WeChat：Hangtimacao
IG：hangti.macau
WhatsApp：+853 6289 7357
電話：+853 6289 7357
─
歡迎加Wechat或追蹤IG詢問/預約
─
營業時間不固定，以“預約制”為主，來之前最好先聯絡我們，以免白行一趟！
如果電話無人接，請加微信或IG詢問。
目前人手不足，請耐心等候。
如有待慢之處，請多多包涵。
—
#澳門 #身體平衡 #深層放鬆 #保養身體 #預約制

行體技術交流時間！
這次我們聯手瑜珈老師 ，教你如何用一顆筋膜球，拯救僵硬肌肉。

⏰ 4/26 (日) 15:00 - 16:30
📍 行體 Hangti

✨手快有、手慢無✨
💓心動不如行動，立即私訊報名 📥
一
#澳門 #澳門運動按摩 #行體 #筋膜放鬆 #筋膜球

2026年度「社區消費大獎賞」又嚟啦！🎉

歡迎使用電子優惠券消費及充值💳✨

持有澳門通「長者卡」或「關愛卡」嘅朋友，更可享消費立減優惠，慳得更多❤️！

儲值金額永不過期，想用就用，超有彈性👍

心動不如行動，快啲同我哋預約啦📲

📅 活動日期：2026年4月10日至6月18日

🌟 週五至日消費滿MOP 50，即享高達3次抽電子優惠券機會！

🎁 逢星期一至四，即可使用抽到嘅電子優惠券盡情消費折扣～

─

如有問題查詢或預約：

WeChat：Hangtimacao

IG：hangti.macau

WhatsApp：+853 6289 7357

電話：+853 6289 7357

─

歡迎加Wechat或追蹤IG詢問/預約

─

營業時間不固定，以“預約制”為主，來之前最好先聯絡我們，以免白行一趟！

如果電話無人接，請加微信或IG詢問。

目前人手不足，請耐心等候。

如有待慢之處，請多多包涵。

—

#澳門 #運動保健 #澳門肌肉放鬆 #平衡身體 #澳門好去處

《行體二週年慶 X 新春專屬優惠》
時光飛逝，行體迎來開店二週年！🎊

衷心感謝每一位客戶過去兩年來的支持與信任，
陪伴我們一路成長，為更多朋友緩解肌肉痛症、找回身體平衡。

為慶祝這個重要時刻，行體特別推出「週年慶新春雙重活動」，
與您一起迎接健康活力的一年！

📅 活動期間：2026年2月17日 － 3月17日
📌 參與方式：於活動期間內，預約並成功到店消費即可。

✨ 優惠一：追蹤集星 • 即時折抵
► 追蹤行體任一社群平台（IG / Facebook / 小紅書）並公開分享打卡，立享50澳門元折抵。
► 一次追蹤3個平台並分享打卡，直接折抵150澳門元！
► 或於Google評論留下真實體驗與5星評分，同樣可獲50澳門元折抵。
⚠️ 每組客人限擇一參與一次，不可與其他優惠併用。

🎁 優惠二：舊客專屬 • 感恩獻禮
感謝舊雨新知一直以來的同行。所有來消費的舊客戶均可獲贈一份精心準備的「二週年紀念禮物」，為表我們的心意。❤️
禮物為何？誠邀您親臨店內，揭曉這份小驚喜。😉

🔔 健康資訊 • 持續分享
邁入新一年，我們將在專頁分享更多實用的肌肉保養與痛症舒緩健康相關知識。
歡迎持續關注，如有特別想了解的主題，也隨時歡迎私訊我們！

行體全體同仁，祝您馬年
身體健康，痛症遠離，活力滿滿！

我們店裡見，一起為您的健康努力～💪

查詢及預約：
WeChat：Hangtimacao
IG：hangti.macau
WhatsApp：+853 6289 7357
電話：+853 6289 7357
─
歡迎加Wechat或追蹤IG詢問/預約
─
營業時間不固定，以“預約制”為主，來之前最好先聯絡我們，以免白行一趟！
“如果電話無人接，請加微信或IG詢問。”
目前人手不足，請耐心等候。
如有待慢之處，請多多包涵。
—
#週年慶活動 #澳門 #運動保健 #肌肉放鬆 #平衡身體 #全身緊繃 #按摩 #運動按摩 #小禮物 #客制化按摩 #優惠 #頭部放鬆 #保養身體 #調理身體 #深層調理 #新年活動 #提高運動表現 #預約制 #行體

是不是經常覺得全身緊繃，怎樣拉筋都沒用⁉️

那你一定要搞清楚：柔軟度 ≠ 鬆緊度💥

✅ 柔軟度：是一種結構性、靜態的「長度」
取決於肌肉纖維、肌腱、韌帶的物理彈性長度。

✅ 鬆緊度：是一種功能性、動態的「張力」
指的是在靜止或活動時，神經系統控制下維持的張力水平。

當你感覺肌肉緊繃時，先判斷👉 你是屬於長度不足，還是張力過高❓
搞懂兩者的區別，不僅能幫你有效改善身體平衡，更能提高運動訓練效果，從根源出發，預防運動傷害💪

查詢及預約：
WeChat：Hangtimacao
IG：hangti.macau
WhatsApp：+853 6289 7357
電話：+853 6289 7357
─
歡迎加Wechat或追蹤IG詢問/預約
─
營業時間不固定，以“預約制”為主，來之前最好先聯絡我們，以免白行一趟！
"如果電話無人接，請加微信或IG詢問。"
目前人手不足，請耐心等候。
如有待慢之處，請多多包涵。
—
#澳門 #運動保健 #肌肉放鬆 #平衡身體 #全身緊繃 #按摩 #運動按摩 #鬆緊度 #客制化按摩 #預防運動傷害 #頭部放鬆 #柔軟度 #保養身體 #調理身體 #深層調理 #改善身體平衡 #提高運動訓練效果 #預約制 #行體

就快又到12月「聖誕節」 🎅🎄，小篇最喜歡又覺得澳門最有氣氛就是聖誕節～🎉我們店舖已經佈置好聖誕裝飾，掛上啤啤熊🐻同埋放置聖誕樹🎄等飾物·如果您有來行體調理身體，您會發現仲有好多聖誕彩蛋😆，行體都充滿着濃厚的聖誕氣氛😂

最近天氣冷❄️，各位記得要多加保養和保暖🧣
預約行體調整身體過一個滿滿幸福感的聖誕節啦~😊

預祝大家聖誕節快樂🎁🎄!

查詢及預約：
WeChat：Hangtimacao
IG：hangti.macau
WhatsApp：+853 6289 7357
電話：+853 6289 7357
─
歡迎加Wechat或追蹤IG詢問/預約
─
營業時間不固定，以“預約制”為主，來之前最好先聯絡我們，以免白行一趟！
如果電話無人接，請加微信或IG詢問。
目前人手不足，請耐心等候。
如有待慢之處，請多多包涵。
—
#澳門 #運動保健 #肌肉放鬆 #平衡身體 #身體平衡 #按摩 #運動按摩 #專業手法 #客制化按摩 #聖誕節 #頭部放鬆 #頭部舒壓 #保養身體 #調理身體 #深層調理 #保養是為了走更長遠的路 #保養身體是最好的預防 #預約制 #行體

✨由衷多謝 來到我們「行體」探店了解同親身體驗我們的手法💆‍♀️

✨感謝您用心分享到大家面前，期待下次再為您服務🙇‍♂️

—
如有問題查詢或預約：
WeChat：Hangtimacao
IG：hangti.macau
WhatsApp：+853 6289 7357
電話：+853 6289 7357
─
歡迎加Wechat或追蹤IG詢問/預約
─
營業時間不固定，以“預約制”為主，來之前最好先聯絡我們，以免白行一趟！
如果電話無人接，請加微信或IG詢問。
目前人手不足，請耐心等候。
如有待慢之處，請多多包涵。
—
#澳門 #運動保健 #肌肉放鬆 #平衡身體 #身體平衡 #按摩 #運動按摩 #消費卷 #客制化按摩 #2025社區消費大獎賞 #頭部放鬆 #電子優惠券 #保養身體 #探店 #儲值金額 #分享 #體驗 #預約制 #行體